المميزة
 
 
   


العودة   المميزة > الزوجة المميزة > الثقافة و التوجيهات الزوجية > المشاكل العاطفية

المشاكل العاطفية مشاكل وحلول نفسية .اجتماعية. تربوية.اختلافات زوجية
استشاره الزوجه زوجي متعبني زوجي مايفهمني زوجي مايفهم الحل للمشاكل الزوجيه الطريق للسعاده الزوجيه مشاكل عاطفيه لماذا الزوج لماذا الزوجه زوجي طلقني طلاق الزوج علاقه الزوجه بأم الزوج علاقه الزوجه في زوجها المشاكل الزوجيه غضب الزوج الحلول الزوجيه للسعاده الزوجيه افكار لحل المشاكل الزوجيه زوجي يخوني خيانه الزوج ابي احب حبيت واحد في الشات حبيت واحد في النت ساعدوني في قصه حب انتهى حبنا في زواج تعاستي تعاسه زوجي زوجي ضربني زوجي بارد جنسيا زوجي جاف معاي زوجي لايفهمني اهل زوجي استشارات زوجيه نصيحه زوجيه لسعاده زوجيه حب وزواج قضايا زوجيه امتصاص غضب الزوج زوجي عصبي زوجي مو حاس فيني مشكله زوجي مشكله زواجنا نبي حل لزواجنا زواجنا فاشل زواجنا غلطه غلطه عمري وثقت فيه غلطت عمري حبيته الحب ندم

الضغوط النفسية الاجتماعية وقلق الامتحان......

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 

قديم 21-01-2007, 02:27 PM   رقم المشاركة : 1
((دكتور نفسيه))
يا عيني عليه ميز
 
الصورة الرمزية ((دكتور نفسيه))







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :((دكتور نفسيه)) غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

الضغوط النفسية الاجتماعية وقلق الامتحان......


يعتبر القلق من الامتحانات من المشكلات النفسية الشائعة .. وفيه يعاني الطالب من التوتر النفسي والإحساس بالخطر الوشيك ..ويختلف الأشخاص في تعاملهم مع هذا القلق ..
وبعضهم يتكيف معه بشكل إيجابي كأن ينظم أوقاته وينكب على دراسته وحفظه ويسيطر على الأفكار السلبية التي تراوده " قدر الإمكان "حول أدائه في الامتحان وحول النتيجة والمستقبل. والحقيقة " إن قليلاً من الخوف والقلق لا بأس فيه " .. لأنه طبيعي ..

والقلق الطبيعي ينشط الجهود الإيجابية للإنسان كي يتعامل مع الأمور الهامة والصعبة ومن ثم السيطرة عليها والنجاح فيها .

وبعضهم يغلبه القلق ويبقى باستمرار متوتراً عصبياً قليل النوم والأكل كثير الشرود والشكاوى وتتناقص إنتاجيته وأداؤه.. ومن الأعراض المرضية الشائعة في هذه الحالات.. الصداع ونقص الشهية وآلام البطن والإسهال المتكرر والغثيان والإقياء .. إضافة للدوخة والدوار والإحساس بعدم التوازن أحياناً أو بشكل متكرر.. وخفقان القلب وآلام الصدر . وهناك أعراض أخرى مثل الآلام العضلية المتنوعة والشعور بالتعب والإعياء وغير ذلك ..

وأما الأعراض النفسية الصريحة فهي
الترقب والخوف وتوقع الفشل والرسوب وصعوبات النوم والأحلام المزعجة والكوابيس ، إضافة للعصبية والنرفزة والتوتر ونقص التركيز والمثابرة وغير ذلك .. وكل ذلك من أعراض القلق المؤقت والعابر.. ولكنه يستدعي العلاج والدعم النفسي والاستشارة النفسية إذا كان شديداً ومستمراً ومعطلاً ..

ويرتبط القلق من الامتحان بتكوين الشخصية وحساسيتها وقيمها وتاريخها وثقتها بنفسها وقدرتها على التنافس وإثبات الذات.. والشخصيات المتوازنة تتعامل بشكل ناجح مع القلق ، بينما تضطرب الشخصيات النرجسية ، أو المدللة غير الناضجة، أوالخيالية في طموحها .

وأيضاً يرتبط القلق بالظروف الشخصية والأسرية والضغوط التي يتعرض لها الطالب من الأهل ومن المجتمع الكبير..
والتخويف الشديد من قبل الأهل يعتبر ضغطاً إضافياً على الأعصاب وعلى تحمل أزمة الامتحان ..

وكذلك جو الاستنفار في المنزل وقلق الأهل الواضح وتضخيمهم للمخاطر المرتبطة بالامتحان والحديث عنه طول الوقت . مما يتطلب مراجعة الأهل لأساليبهم وتعديل الأفكار الخاطئة المقلقة والمخيفة وتبني أفكاراً صحية وعملية وواقعية ..

وأن يأخذ الطالب بأسباب النجاح من حيث بذل الجهد في الحفظ والاستذكار والدراسة وبشكل مناسب دون إفراط أو تفريط .كما أن طبيعة الامتحان نفسه وتفاصيله لها دور واضح في زيادة الضغوط ونسبة القلق والخوف والتوتر ..والاختبارات الحاسمة والتي تحدد مستقبل الطالب المهني والحياتي مثل امتحان الثانوية العامة ترتبط بكمية أكبر من القلق .. وكلما زاد الغموض والعشوائية المرتبطة بالامتحان ونتائجه وكيفيته وتفاصيله كلما كان القلق أشد ..مما يطرح أهمية القيام بالتدريب والتعرف على الامتحان وأسلوبه وأسئلته بشكل كاف وصحيح ،

وأيضاً يطرح أهمية التواصل بين الهيئات المسؤولة عن إعداد الامتحانات وتحضيرها وإجرائها، وبين الطلبة .
والامتحان ليس حلبة صراع مستحيل ضحيته الطالب المعذب العاجز.. حين يؤكد الامتحان على جهله ونقصه وضعفه ، بل هو مقياس منطقي للتحصيل والمعرفة المفيدة والتقييم الدراسي والذي يهدف إلى إعطاء كل ذي حق حقه. ولابد من تطوير الامتحانات باستمرار وتعديل ضغوطها بما يتناسب مع الحاجات الواقعية والتطورية للمجتمع وأجياله .. ومع الصحة النفسية للجميع

.وأخيراً ..لابد من التأكيد على ضرورة الاهتمام بجيل الطلبة في مختلف أعمارهم .. من خلال تخفيف الضغوط عليهم وتقديم العون اللازم لهم النفسي والعملي والواقعي ، وتوفير الفرص المناسبة لمستقبلهم الدراسي والمهني لمختلف مستوياتهم، وإعدادهم بشكل متوازن لمواجهة مراحل الحياة المختلفة بقوة وعزم وصبر وجد ومثابرة .. ولابد من التأكيد على ضرورة التعرف على خبرات الحياة المتنوعة والمواقف الصعبة و"الاستفادة من الفشل " في حال الرسوب أو الحصول على درجات متدنية في الامتحانات ، واعتبار ذلك فرصة حقيقة للتطور والتقدم والمراجعة لتنمية القدرات وتعديل الأخطاء والمضي نحو الأفضل دائماً .


((منقول للفاااااااااااااااااااااااااااااااائده))
نضرا لقرب الإختبارات وفقكم الله..






  رد مع اقتباس
 

 اناقه حواء ,أزياء وأناقة,المكياج والعطور, ,العروس  ,العناية بالشعر والبشرة  , رشاقتك وصحتك ,عبايات شيلات جلابيات نقشات حناء ,دورس الحناء , دروس نقش الحناء  ,الديكور والمنزل ,الاشغال الفنيه النسائيه ,السوق النسائي ,الوظائف النسائيه والرجاليه ,الزوجة المميزة ,الثقافة و التوجيهات الزوجية  ,الثقافة و التوجيهات الزوجية ,عالم زوجك ,طفلك ,الحمل والولاده ,المطبخ والمأكولات,أطباق رئيسية, ,أطباق خفيفة,,المقبلات, ,الحلويات ,المشروبات و الآيس كريم, منتديات المميزة  ,نادي المميزة والحوار العام ,الطلبة والطالبات, تطوير الذات والمهارات ,  ,قسم ذوي الاحتياجات الخاصة الترحيب بالاعضاء  ,التهاني والتبريكات , اخبار الفن والنجوم  ,عالم الاخبارو المنتديات الادبيه  ,بوح قلم,اريج الشعر ,القصص الواقعية والخيالية ,فرع القصص والروايات الطويلة ,السياحة والحضارات والتراث , التراث والحضارات ,الألعاب و المسابقات,الصور المضحكة والكاريكاتير ,الألعاب و المسابقات والألغاز ,الصور والصوتيات ومقاطع فيديو ,الانمي , ,مقاطع الفديو ,البرامج وتكنلوجيا والجوال ,توبيكات ماسنجر, ,التصاميم والفلاشات  

 

قديم 21-01-2007, 05:12 PM   رقم المشاركة : 2
~¤©الدانة©¤~
إدارية سابقة
 
الصورة الرمزية ~¤©الدانة©¤~







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :~¤©الدانة©¤~ غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


شكرا لك اخي دكتور نفسية على هالنصائح
والتبيين الرائع منك وانا اول وحدة استفدت
والله يعينا على الامتحان اللي باقي
وتمنياتي بالتوفيق لجميع الطلبة والطالبات

اختك
الدانة






  رد مع اقتباس
 

 

قديم 21-01-2007, 06:26 PM   رقم المشاركة : 3
((دكتور نفسيه))
يا عيني عليه ميز
 
الصورة الرمزية ((دكتور نفسيه))







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :((دكتور نفسيه)) غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


واجبنا أن نأتي بمواضيع تتناسب مع الواقع الله يعينكم يالطلاب وعقبال التخرج انشاءلله







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 21-01-2007, 06:56 PM   رقم المشاركة : 4
الوجد
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية الوجد







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :الوجد غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


يعطيك العافيه دكتور

موضوع رائع وفعال

وان شاء الله الكل يستفيد منه

تمنياتي لجميع الطلبه

بالتوفيق والنجاح




وجوووووووووده







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 21-01-2007, 11:25 PM   رقم المشاركة : 5
((دكتور نفسيه))
يا عيني عليه ميز
 
الصورة الرمزية ((دكتور نفسيه))







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :((دكتور نفسيه)) غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


آمين يارب العامين توفق هالطلبه وأتمنى الجميع الإستفاده لك مني كل الشكر..







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 22-01-2007, 09:51 PM   رقم المشاركة : 6
أميره بلا قصور
ِمميز محترف ومتميز *****
 
الصورة الرمزية أميره بلا قصور







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :أميره بلا قصور غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


شكرا لك يادكتور الصراحه وجودك راااااااااااااااااااااااحه







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 31-01-2007, 05:47 PM   رقم المشاركة : 7
حكيم الزمان
عضو موقوف







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :حكيم الزمان غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


اشكر اخى الدكتور على هذا الموضوع
الجميل وخاصه طرح فى الوقت المناسب
كى يستفيد منه الاعضاء وخاصه الطلاب
منه والله يوفقك ويحفظك منكل مكروه
ونرى جديدك فى القريب العاجل بقوة
هذا الموضوع القيم







  رد مع اقتباس
 

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الضغوط النفسية تؤثر سلبا على نوم الطفل زائرة طفلك 7 18-07-2008 06:37 PM
بمناسبه قرب الامتحان,.......فؤائد الغش في الامتحان my l0O0ve الألعاب و المسابقات 6 28-05-2007 08:42 PM
الضغوط النفسية في المنتدى وأثرها على مسيرة المنتدى خالد بن سلطان نادي المميزة والحوار العام 14 06-05-2007 12:27 AM
الضغوط النفسية وصحتك؟ لؤلؤة البحر الطب العام 7 25-03-2007 12:05 PM
الضغوط النفسية أثناء الاختبارات تزيد من تدهور حب الشباب مشاعر بلا شاعر الطب العام 6 20-05-2006 12:17 AM

خريطة الموقع

راما


الساعة الآن 04:42 AM.
 
Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0
للاتصال في الاداره على بريدsaudiadmin@hotmail.com

 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58