دعو للحب ما احوجنا للدف العاطفي كيف يتحقق؟؟؟

ارتبط موسم الشتاء بمشاعر الوحدة والإحساس بالانعزال، وحاجة الإنسان للدفء العاطفي!
ومن الزاوية النفسية أطلق العلماء على هذه الأشهر الباردة موسم «الكن» بالبيت، والالتفاف والانسجام العائلي، حيث تقل الزيارات، وينشغل الآباء بدراسة الأبناء وامتحاناتهم، وهذه العوامل مجتمعة تؤدي إلى «لمة» أسرية دافئة.
للمحافظة على هذه الدرجة من الدفء طوال أشهر العام، ومحاولة إذابة جليد المشاعر بين الزوجين، أعدت الدراسات وتحدث علماء النفس.


فجوة عاطفية

ما أجمل أن يعود الإنسان إلى بيته بعد يوم شاق طويل، فيشعر بالدفء الأسري من حوله، وما أسعده هذا الزوج الذي تستقبله زوجته بابتسامة راضية، حانية يذوب معها الجفاء والبرود العاطفي وجليد المشاعر.
والسؤال: ما سر ارتباط موسم الشتاء بالاستقرار العائلي؟، وماذا عن الفجوة العاطفية، وفترات الجفاء في بيوت بعض المتزوجين؟، ولماذا يفقد الزوج حماسه وحبه وجرأته وتوهجه الذي كان؟، وتنسى الزوجة أحاسيسها ومشاعرها الجميلة الناعمة نحو زوجها في غمرة مشاغلها واهتماماتها؟


موسم الالتفاف

عن تميز فصل الشتاء عن بقية الفصول، يرى الدكتور «فكري عبد العزيز» استشاري الطب النفسي: إن كان موسم الصيف يعني الحرية والانطلاق، فالشتاء بقصر نهاره وطول ليله، وتقلب الجو فيه يساعد على التواجد الأسري بالمنزل و«الكن» والالتفاف الذي يؤدي بدوره إلى التفاعل النفسي الوجداني، وإقامة الحوارات التي تساعد على تفريغ الطاقات المكبوتة وطرح المشاكل والعمل على حلها.


ارتقاء فكري

ويضيف: المشهد الخارجي «برد وصقيع ومطر ورعد»، وفي الداخل أفراد يلتفون حول بعضهم؛ لمشاهدة التلفزيون، يتحاورون، يتناقشون مما يزيد من الترابط النفسي، ونوع من الارتقاء الفكري المصاحب بالمصارحة، ووضوح الرؤية والإحساس بالأمان والدفء العاطفي.


ابعد.. يا عزول

وهذا عكس ما يحدث لدى بعض الأسر من جفاء وفتور في العلاقة، عن أسباب هذه المشاعر السلبية بين الزوجين يتحدث الدكتور «أنور الأتربي» أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة، حيث يقول: يبدأ الجفاء العاطفي بين الزوجين بانشغال كل منهما بنفسه بعيداً عن اهتمامات الطرف الآخر سواء في مجال العمل أو الهوايات، أو بسبب التعود على قضاء وقت الفراغ أمام الفضائيات والتي أصبحت أشبه بالعزول، ولساعات طويلة دون حوار مشترك.
وقد يكون الجفاء بسبب اكتشاف بعض العيوب واختلاف الأفكار، أو ربما نتيجة للانجراف والأحلام وعدم تقدير مسؤولية الحياة الزوجية. إضافة إلى افتقار الحياة الزوجية للمسات الحنان التي تغمرها عاطفة الحب، فتتجمد المشاعر بينهما.
ومن الأسباب التي تؤدي إلى فتور المشاعر أن ينغلق كل من الزوجين على نفسه وعلى مشاكله الشخصية، من دون الإحساس بضرورة المشاركة الفعلية في كل صغيرة وكبيرة. وربما يأتي الجفاء بسبب عدم رؤية الآخر كما هو، وعدم قبوله أو صحبته من دون زيادة أو نقصان؛ لذلك لابد من الإيمان بأن النقيض ليس الأفضل دائماً.
وقد يأتي الجفاء العاطفي إذا كان الاختيار غير موفق من الأساس، بمعنى وجود اختلاف في درجة الذكاء، والمستوى الاجتماعي والميول الشخصية ودرجة الطموح.كل هذا يؤدي في النهاية إلى انفجار المشاكل، فتصاب العلاقة الزوجية بالتوتر والجفاء، وربما الانفصال أو يعيش الزوجان معاً دون مشاعر أو ما يسمى «الطلاق الصامت»


شحن بطارية الحب

وفي تعليل لهذه الحالة أعد الباحث الأميركي «ويليام روبنسون» دراسة أعلن فيها: إن الحب يصل إلى نهاية عمره الافتراضي بعد 3 سنوات، وليس سبعاً كما هو شائع، فيصبح خافتاً، هادئاً، بارداً، لا يشعر به الطرف الآخر، ولا يتيقن من هذه الحقيقة المرة إلا بعد مرور العام الرابع.
ويتابع: كيمياء المخ المسيطرة على عملية الحب، تظل تولد شحنات حب وطاعة وعواطف لمدة 3 سنوات، ثم تتوقف تلك الشحنات، وكأنها بطارية قد فرغت، ويجب إعادة شحنها.


غرام الأزواج

وبنظرة تفاؤلية يؤكد باحثان أميركيان، وهما في الأصل زوجان حبيبان، استمر زواجهما لأكثر من 20 عاماً، أثمر أبناء وأحفادا، دونا رحلتهما في كتاب تحت عنوان «غرام الأزواج»: «جاي وكاتلين هاندرتس» وبعد الاستعانة برأي 2000 من المتزوجين المعمرين: إن هناك شروطاً للتعامل مع شريك الحياة:
أولا- على كل زوج أن يعرف أن الحوار المشترك بينه وبين زوجته واللمسات العاطفية من كلمة حب حلوة، أو هدية بسيطة أو نزهة غير مكلفة خارج النطاق العائلي تترجمها الزوجة بأنها «شوق، وحب واهتمام»، وكلها في نظرها تحمل جملة «مازلت أحبك وأتذكرك».
ثانيا ـ إن الصداقة بين الزوجين قادرة وحدها على إنعاش الحياة الزوجية، وإبعاد علاقة الحب من الرتابة والصعوبات اليومية.
ثالثا ـ وضع العلاقة الزوجية كأولوية في الحياة، مع تخصيص ساعة من كل أسبوع للنزهة معاً؛ لمناقشة كتاب أو فيلم أو؛ لممارسة هواية مشتركة إن أمكن.


المرأة والزواج

وفي دراسة أخرى أعدها المركز القومي المصري للبحوث الاجتماعية أجراها الباحثون على أكثر من 3000 زوجة، تأكد فيها أن 90% من الزوجات العربيات يتغيرن بعد الزواج، وأن بوادر هذا التغيير هو انتقالهن من عالم الشاعرية، والخيال إلى أرض الواقع، بعد توديع الأحلام الوردية وممارسة الحياة بآلامها وأفراحها، وهذا يختلف درجته من زوجة إلى أخرى حسب ذكاء حواء.
وفي تعليق على هذه الدراسة يقول الدكتور إسماعيل يوسف أستاذ الطب النفسي بجامعة السويس: إن علاج كل المشاكل بداية من الطفل وحتى الزوجة هو الحب، فهو يدخل الطمأنينة إلى نفس الإنسان، يعينه على مواجهة مشاق الحياة، يمنح الإنسان سعادة محببة هي سعادة المشاركة من خلال وجود إنسان آخر معه.
الحب يحقق المعنى من وجود الإنسان على الأرض، الحب إن امتلأ به القلب يقوم بتهذيب السلوك الإنساني فيقل، وينعدم العنف. الحب بين الزوجين هو الضمان الوحيد لاستمرار الحياة بينهما.


12 همسة تحفظ حرارة علاقتك بزوجك

وفي النهاية يضع أساتذة الطب النفسي مجموعة من النصائح تعمل على الاحتفاظ بجو الدفء العاطفي وحرارته بين الزوجين، وإبعاد شبح الجفاء والفتور والطلاق الصامت:

1ـ لابد من الاهتمام بالمظهر، وإثارة البهجة في حياتك الزوجية، وأن تبتعدي عن الانفعال والعصبية في تعاملك مع الآخرين.

2ـ تعلمي فن الحياة وكيف تعيشين أفضل، أجمل وأسعد، ولا تستسلمي للبرود، متصورة أن الحياة يمكن أن تمضي بالاعتياد والتعود، الزواج كائن حي يحتاج إلى الغذاء والهواء المتجدد، إلى الحب والملاطفة والمشاغلة.

3ـ تعودي أن تقبلي الرأي الآخر ومناقشته، دون تحيز حتى تصلا إلى أسلوب في التفاهم، مع البعد عن النقد واللوم الدائمين.

4ـ لابد من التعبير عن المشاعر الإيجابية والسلبية تجاه بعض المواقف، فهذا يساعد على فهم الآخر، ويمنع تراكم الغضب.

5ـ المحافظة على اللمسات الجمالية واللمحات الرومانسية بين فترة وأخرى بالقول أو الفعل، مما يجدد علاقة الحب، فما أجمل أن تقولي لزوجك إن خرج ليلا: لا تتأخر وسوف أنتظرك، وما أروع أن تعبري عن حبك لـه. الصيف يشعرني بحرارة حبك، وبرد الشتاء يذكرني بحاجتي إليك، أن تفاجئيه بشيء جميل يحبه.
6ـ احكي له دائماً عن طرائف أطفالكما، ومشاكل الأبناء الكبار، فهذا يشعره بجو الألفة، والمشاركة وحاجة الأسرة والأبناء لوجوده.

7ـ لا مانع من المجاملة الرقيقة، هدية، تورتة صغيرة، في المناسبات الخاصة بينكما، مع إشاعة جو أسري في المناسبات العامة.

8ـ كوني على اتصال دائم بزوجك، ودائم عند البعاد بالسفر أو لغيابه لساعات طويلة خارج البيت، فهذا يشعره بالاهتمام والشوق للعودة.

9ـ احذري ترك حجرة نومكما المشتركة عند بادرة أي خلاف، فالتواجد في مكان واحد يذيب المشاكل، ويتيح فرص المصالحة.

10ـ لا مانع من المناقشة الهادئة الصريحة لموضوع التوافق الجنسي، ما يرضيك من العلاقة الحميمة وما تفتقدينه.

11ـ «ابعد حبة تزيد محبة» مثل شعبي يدعوك لقضاء يوم عند والديك، أو عدم الاعتراض على سفر الزوج ليوم أو يومين مع الأصدقاء.

12ـ سيدتي، لا تقللي من قيمة متعة علاقتك الحميمة بزوجك ولا تفقديهـا. إذ أن الدراسات أثبتت أن هناك 4 نساء ضمن 10 يفقدن أزواجهن بسبب عدم الرضا في علاقتهن الحميمة بأزواجهن