الغضب وعواقبه

الغضب وعواقبه


في كثير من محطات حياتنا نتعرض للغضب والانفعال كردة فعل على مواقف معينة قد تستفز مشاعرنا وأحاسيسنا، فتترجم في الحال إلى نوبة من التوتر وشد الأعصاب، بل وانفلاتها أحيانا ليهذي اللسان بكلمات لا يدركها المرء في حينها، ولكن ربما بعد فوات الأوان.

مشاعر الغضب لا تترك إنسانا يشعر ويتأثر إلا ومرت وتسللت عبر أوتار قلبه، ولكن هذه المشاعر بالتأكيد تتفاوت في حدتها بين شخص وآخر وطبقا لطبيعة التكوين النفسي لكل منهما، فهناك أشخاص يتميزون بكونهم صبورين للغاية لا يتركون أنفسهم نهبا للانفعالات بسهولة ويستطيعون التحكم قدر المستطاع، في مشاعر الغضب والسيطرة عليها وإخمادها بسرعة، وهناك آخرون على النقيض تماما حيث تتملكهم الانفعالات بسرعة، ولا يعطون لأنفسهم فرصة لكبح جماح الغضب، بل إنهم يطلقون له العنان فلا يدرك العقل كيف يتصرف ولا يتحكم اللسان في ما يقول، وهنا تصبح المصيبة أعظم في حق من صال وجال قولا وفعلا دون اي رادع أو وازع أو مراعاة لمشاعر الآخرين.

وهؤلاء الغاضبون ليس شرطا أن يكونوا سيئي الطبع أو أشرارا، ولكن للأسف قد يكونون طيبي القلوب وسرعان ما تهدأ ثورتهم ويندمون على ما قالوا أو فعلوا، بالسرعة نفسها التي غضبوا بها وثاروا، والغريب أنهم لا يتعلمون من تجاربهم بل يعيدون الكرة مرة بعد أخرى وفي كل مرة يخسرون المزيد من الأحباء.

مثل هؤلاء قد تغيب عنهم الحكمة والتروي وبالتالي لا يسمحون للعقل أن يلعب دورا أثناء الغضب، ولذلك فهم يشعرون بأنهم وحدهم على حق وغيرهم على باطل إلى أن يثبت العكس.

ومابين هؤلاء وهؤلاء يقع الفريق المعتدل والذي لا ينفي عن نفسه تهمة الانفعال والغضب ولكنه يتعامل مع حالة الغضب بحذر ويدرك ما يقال ومالا يقال قبل أن ينطق لسانه بأي كلمة أثناء الغضب، بل انه يتلمس عواقب اي كلمة خارجة أو جارحة للطرف الأخر قبل أن تخرج من فمه.

بالطبع هناك الكثير والكثير مما نعانيه في حياتنا اليومية ويستفز مشاعرنا بشكل كبير، فضغوط الحياة وتعقيداتها ومتطلباتها التي لا تنتهي حولت الإنسان للأسف إلى ترس يدور في آلة الحياة وانتزعت من روح الصبر الكثير، وفي خضم هذا التلاطم أصبح الناس في حالة لا تسمح لهم بتحمل انفعالات الآخرين أو استيعاب لحظات الغضب، وبالتالي تتفاقم الأمور خاصة إذا كان الطرف الثاني يعاني ضغطا عصبيا هو الآخر، أو كان مستفزا بطبعه ويجبر الناس على الانفعال نتيجة سلوكه أو كلماته المهينة.

الغضب جذوة مشتعلة من نار تحرق كل من يحاول الاقتراب منها وبالتالي فهو يكرس بين الناس العداء والتشاحن والتباغض، فالغضب يترك آثار جروح في النفس لا يمكن أن يمحوها الزمن خاصة بين المقربين من الإنسان، ذلك لان كل شخص يتوقع الأفضل والأحسن دائما ممن تربطه به مشاعر معينة، ولكنه إذا تجاوز هذا الخط فان الجرح يظل غائرا ولا يندمل حتى وان عادت الأمور شكلا إلى سابق عهدها.

كلنا يغضب لأننا بشر تحركهم مشاعرهم، وكثيرة هي الأمور التي تحفزنا على الغضب وهذا طبيعي، ولكن أن نترك أنفسنا أسرى لانفعالات وقتية تطيح كل شيء فهذا من غير الطبيعي، وقد يتصور البعض أن الغضب المبالغ فيه قوة ولكن قوة الإنسان تكمن في تحكمه بغضبه وإعمال العقل وتحفيزه على التعبير عن النفس بحكمة، وعن ذلك يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم (ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب).

الغضب نار تحرق قلوبنا قبل أن تمتد ألسنتها إلى وشائج محبة وعلاقات ود لتأتي عليها وتتركها رمادا.