المميزة
 
 
   


العودة   المميزة > اناقه حواء > العناية بالشعر والبشرة > رشاقتك وصحتك

رشاقتك وصحتك الرجيم بالاعشاب.كريمات للنتحيف تخسيس البطن تخسيس الارداف تخسيس الكرش برامج تخسيس اعشاب تخسيس,تمارين للرجيم,جدول رجيم,حبوب سمارت دايت,
دايت شوب للرجيم ,,أيوب دايت,ابي رجيم,اتكنز دايت, احدث رجيم,احسن رجيم,اريد رجيم,اسرع دايت, اسرع رجيم,اسرع رجيم في العالم,اسهل رجيم,اطباق,اطباق دايت,افضل رجيم,اقوى رجيم,اكل دايت,اكلات رجيم,البروتين,البروتينات, الدهون,الرجيم,الرياضة للرجيم,الريجيم,السعرات الحرارية,السعرات الحرارية للرجيم,السمنة,الفراشة دايت,الفراشه دايت,الفيتامينات,الكربوهيدرات, الكرش,الماء للرجيم,انظمة رجيم,انواع رجيم, ايوب دايت,بدون رجيم,بدي شوب,برامج دايت, برامج رجيم,برامج شوب,برامج للرجيم,حلويات دايت,حلى دايت,حمية للرجيم,دايت,دايت mp3, دايت رايت,دايت سريع,دايت سنتر الرياض,دايت سنتر الكويت, دايت سويت,دايت سينتر,دايت شوب,دايت صحي,دايت كير,دايت للتخسيس,دايت للرجيم, دايت ماكس,دايت نيوترشن,دايت وتشرز, دكتور دايت,رجيم,رجيم 10 كيلو,رجيم 5 كيلو, رجيم اتكنز,رجيم اسبوع,رجيم اعشاب,رجيم الأرداف,رجيم الارداف,رجيم الاسبوع,رجيم الاعشاب,رجيم الاناناس,رجيم البروتين,رجيم البروتينات,رجيم البطاطس,رجيم البطن,رجيم البطيخ,رجيم البيض,رجيم التفاح,رجيم التمر, رجيم التمر والبن,رجيم التمر والحليب,رجيم التمر واللبن,رجيم الحامل,رجيم الحرية,رجيم الحليب,رجيم الحمل,رجيم الحوامل,رجيم الدشتي,رجيم الدكتور,رجيم الدكتور حسين دشتي,رجيم الزبادي,رجيم السبع ايام,رجيم السحاب,رجيم السعرات,رجيم السعرات الحرارية,رجيم السعرات الحراريه,رجيم السوائل,رجيم الشوربة,رجيم الشوربة الحارقة, رجيم الشوربه,رجيم الشوربه الحارقه,رجيم الشيف عبد الله,رجيم الشيف عبدالله,رجيم الشيف عبدالله يوسف,رجيم الصباح,رجيم العنب,رجيم الفواكة,رجيم الفواكه,رجيم القمر, رجيم الكربوهيدرات,رجيم الكرش,رجيم اللبن, رجيم اللبن والتمر,رجيم الماء,رجيم المرضع, رجيم المرضعات,رجيم المشاهير,رجيم الملفوف, رجيم الموز,رجيم الندى,رجيم بذرة الكتان, رجيم بسيط,رجيم تخسيس,رجيم حسب فصيلة الدم,رجيم حسين دشتي,رجيم حلو,رجيم خاص, رجيم خفيف,رجيم دايت,رجيم دايت سنتر,رجيم دشتي,رجيم ديانا كرزون,رجيم رجيم,رجيم رمضان,رجيم سريع,رجيم سريع المفعول,رجيم سريع جدا,رجيم سهل,رجيم صحى,رجيم صحي, رجيم طالب الشمري,رجيم طبي,رجيم عذاري, رجيم غذائي,رجيم فصائل الدم,رجيم فصيلة الدم,رجيم فصيله الدم,رجيم فعال,رجيم فى رجيم,رجيم في اسبوع,رجيم في رجيم,رجيم قاسى,رجيم قاسي,رجيم قوي,رجيم كميائى, رجيم كميائي,رجيم كيميائى,رجيم كيميائي, رجيم لانقاص الوزن,رجيم لتخسيس,رجيم لتخفيف الوزن,رجيم للارداف,رجيم للاطفال, رجيم للبطن,رجيم للتخسيس,رجيم للحامل, رجيم للحوامل,رجيم للكرش,رجيم للمرضع, رجيم للمرضعات,رجيم لمدة اسبوع,رجيم لمدة شهر,رجيم مجرب,رجيم مشقار,رجيم مضمون, رجيم ممتاز,رجيم مناسب,رجيم نوع الجسم, رجيم هوليود,رجيم ورشاقة,رجيم ينحف, رجيمات دايت,ريجيم,ريجيم دايت,ساوث بيتش دايت,سكر دايت,سمارت دايت,شركة دايت, صور للرجيم,طبخ دايت,طبخات دايت,طرق رجيم,طرق للرجيم,طريقة رجيم,طريقة للرجيم, طعام دايت,عمل رجيم,غذاء للرجيم,كيك دايت, لتخفيف الوزن,مجلة رجيم,مركز دايت,مركز دايت سنتر,مطعم دايت,منتدى دايت,منتدى رجيم,منتديات دايت,منتديات رجيم,مواقع دايت, مواقع رجيم,مواقع للرجيم,موقع دايت,موقع دايت سنتر,موقع دايت شوب,موقع رجيم, نظام دايت,نظام رجيم,نظام غذائي للرجيم, وجبات دايت,وجبات رجيم,وصفات دايت,وصفات رجيم,وصفات للرجيم,وصفة رجيم, رجيم العروس رشاقة ريجيم نظام غذائى للتخسيس تمارين رياضية عناية كاملة بالجسم و برامج عذائية ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك وأنظمةرجيم صحه الانسان النحافة رياضة سويدي جهاز للتخسيس ابي انحف طرق للنحافه طرق تنحف وصفه للتنحيف وصفحه لتخسيس رجيم بعد الولاده تهدلات الجسم بعد الولاده كريمات للتخسيس كريمات للتنحيف اعشاب التنحيف اعشاب للرشاقه اعشاب تضعف الجسم جري الركض الهروله تنسيق الاكل جدول صحي جدول للاكل اكل الخضروات والفواكه وعمل رجيم صحي رجيم ، برامج رجيم تخسيس تغذيه , نظام تغذيه , رشاقة ،اسرع طريقه للنحافه اسرع طريق لفدان الوزن . السمنه البدن السمين حل السمنه حل مرض السمنه بدن سمين وصفات للرجيم ، حساب السعرات الحرارية ، تمارين رياضية ، التمارين الرياضيه الشعر ، البشرة ، عناية كاملة بالجسم موقع نسائي رجيم حمية و رشاقة ريجيم تمارين, نظام غذائى ونصائح ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك و وأنظمة الحميه وأسرتها , صحة المرأة , صحة الطفل , صحة الاسرة , نصائح طبية , حلول للمشاكل الصحية , العلاج البديل لبعض المشاكل الصحية عن طريق الغذاء والايحاء وغيره حمية رشاقة رجيم دايت سنتر تخفيف الوزن تخفيف تخفيف الوزن تخفيف الكرش طرق تخفيف الوزن تخفيف البطن تخفيف وزن تخفيف الارداف برنامج تخفيف الوزن كيفية تخفيف الوزن تمارين تخفيف الوزن طريقة تخفيف الوزن رجيم رجيم سريع رجيم الماء رجيم دشتي رجيم التمر رجيم صحي اسرع رجيم وصفات رجيم رجيم قاسي نظام رجيم برنامج رجيم رجيم السحاب رجيم كيميائي رجيم الكربوهيدرات رجيم فصيلة الدم افضل رجيم موقع رجيم رجيم السعرات رجيم سهل رجيم حسين دشتي رجيم التمر واللبن رجيم الكرش رجيم في رجيم منتديات رجيم رجيم العنب رجيم البروتين رجيم الفواكه رجيم السوائل رجيم فى رجيم برامج رجيم جدول رجيم رجيم اتكنز تخسيس تخسيس الوزن طرق تخسيس تخسيس الصدر تخسيس الأرداف موقع تخسيس تخسيس سريع مواقع تخسيس رجيم تخسيس تخسيس منطقة البطن برنامج تخفيف الوزن برنامج للرجيم برنامج تخسيس الوزن

الآيسكريم يسااعد في تخفيف الوزن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 

قديم 25-06-2007, 08:03 PM   رقم المشاركة : 1
VIP_JUBAIL
المشرف العام
 
الصورة الرمزية VIP_JUBAIL







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة :VIP_JUBAIL غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

ღ ياااااااما ضحكتلك عنيا وقلبى في الواقـــــ ع جـــــــريحღ


 

الآيسكريم يسااعد في تخفيف الوزن





أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها

تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص

الوزن، مكانها.

وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في

منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على

الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها. وأكد هؤلاء العلماء أن

اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور

بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى، منوهين إلى أن

معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف

ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن

الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام.

وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع

حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية

المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة

للرجال، بهدف إنقاص الوزن. وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة، ويخضعون

لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة

من أوزانهم.

ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق

الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة

سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة،

ومنع تكوّّن حصى الكلى.....


يالله كلو ايسكريم وانتم متطمنين وخاصه فالصيف.


م

ن

ق

و

ل







  رد مع اقتباس
 

 اناقه حواء ,أزياء وأناقة,المكياج والعطور, ,العروس  ,العناية بالشعر والبشرة  , رشاقتك وصحتك ,عبايات شيلات جلابيات نقشات حناء ,دورس الحناء , دروس نقش الحناء  ,الديكور والمنزل ,الاشغال الفنيه النسائيه ,السوق النسائي ,الوظائف النسائيه والرجاليه ,الزوجة المميزة ,الثقافة و التوجيهات الزوجية  ,الثقافة و التوجيهات الزوجية ,عالم زوجك ,طفلك ,الحمل والولاده ,المطبخ والمأكولات,أطباق رئيسية, ,أطباق خفيفة,,المقبلات, ,الحلويات ,المشروبات و الآيس كريم, منتديات المميزة  ,نادي المميزة والحوار العام ,الطلبة والطالبات, تطوير الذات والمهارات ,  ,قسم ذوي الاحتياجات الخاصة الترحيب بالاعضاء  ,التهاني والتبريكات , اخبار الفن والنجوم  ,عالم الاخبارو المنتديات الادبيه  ,بوح قلم,اريج الشعر ,القصص الواقعية والخيالية ,فرع القصص والروايات الطويلة ,السياحة والحضارات والتراث , التراث والحضارات ,الألعاب و المسابقات,الصور المضحكة والكاريكاتير ,الألعاب و المسابقات والألغاز ,الصور والصوتيات ومقاطع فيديو ,الانمي , ,مقاطع الفديو ,البرامج وتكنلوجيا والجوال ,توبيكات ماسنجر, ,التصاميم والفلاشات  

 

قديم 25-06-2007, 08:26 PM   رقم المشاركة : 2
عربجية دلوعة
يا عيني عليه ميز
 
الصورة الرمزية عربجية دلوعة








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :عربجية دلوعة غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


يسلمو على الطرح توني ادري ان فيه رجيم اسكريم







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 25-06-2007, 08:35 PM   رقم المشاركة : 3
VIP_JUBAIL
المشرف العام
 
الصورة الرمزية VIP_JUBAIL







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة :VIP_JUBAIL غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

ღ ياااااااما ضحكتلك عنيا وقلبى في الواقـــــ ع جـــــــريحღ


 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عربجية دلوعة مشاهدة المشاركة
يسلمو على الطرح توني ادري ان فيه رجيم اسكريم
أشكرك على المرور

تحيتى






  رد مع اقتباس
 

 

قديم 25-06-2007, 10:08 PM   رقم المشاركة : 4
راجية الجنة
ِمميز محترف ومتميز *****
 
الصورة الرمزية راجية الجنة







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :راجية الجنة غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


مشكووورة أختي على الموضوع

وجزاك الله خيراً







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 25-06-2007, 10:29 PM   رقم المشاركة : 5
شقاوي
ملك الاحساس والرومنسيه
 
الصورة الرمزية شقاوي








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :شقاوي غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


ياااااااااااااولد انت

بالله تعال علمني الرجيم كيه هههههه

ممييييييييز

ربي يعطيك الف عافيه ع الطرح المميز يالغالي

تحياتي لك







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 26-06-2007, 12:01 AM   رقم المشاركة : 6
VIP_JUBAIL
المشرف العام
 
الصورة الرمزية VIP_JUBAIL







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة :VIP_JUBAIL غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

ღ ياااااااما ضحكتلك عنيا وقلبى في الواقـــــ ع جـــــــريحღ


 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية الجنة مشاهدة المشاركة
مشكووورة أختي على الموضوع

وجزاك الله خيراً
أشكرك على المرور

يسلمووووو






  رد مع اقتباس
 

 

قديم 26-06-2007, 12:01 AM   رقم المشاركة : 7
VIP_JUBAIL
المشرف العام
 
الصورة الرمزية VIP_JUBAIL







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة :VIP_JUBAIL غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

ღ ياااااااما ضحكتلك عنيا وقلبى في الواقـــــ ع جـــــــريحღ


 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شقاوي مشاهدة المشاركة
ياااااااااااااولد انت

بالله تعال علمني الرجيم كيه هههههه

ممييييييييز

ربي يعطيك الف عافيه ع الطرح المميز يالغالي

تحياتي لك
أشكرك على المرور

يسلمووووو






  رد مع اقتباس
 

 

قديم 26-06-2007, 02:10 AM   رقم المشاركة : 8
بنت ابوهااا
عضوة شرف







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :بنت ابوهااا غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


يعطيك العافيه
على هاالنقله







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 26-06-2007, 02:14 AM   رقم المشاركة : 9
VIP_JUBAIL
المشرف العام
 
الصورة الرمزية VIP_JUBAIL







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة :VIP_JUBAIL غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

ღ ياااااااما ضحكتلك عنيا وقلبى في الواقـــــ ع جـــــــريحღ


 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت ابوهااا مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه
على هاالنقله
يعاااافيك

شاكر لك مرورك الطيب

تحيتى






  رد مع اقتباس
 

 

قديم 26-06-2007, 02:22 AM   رقم المشاركة : 10
فقاسة بيض
مميز وبديت بداية موفقة