المميزة
 
 
   


العودة   المميزة > اناقه حواء > العناية بالشعر والبشرة > رشاقتك وصحتك

رشاقتك وصحتك الرجيم بالاعشاب.كريمات للنتحيف تخسيس البطن تخسيس الارداف تخسيس الكرش برامج تخسيس اعشاب تخسيس,تمارين للرجيم,جدول رجيم,حبوب سمارت دايت,
دايت شوب للرجيم ,,أيوب دايت,ابي رجيم,اتكنز دايت, احدث رجيم,احسن رجيم,اريد رجيم,اسرع دايت, اسرع رجيم,اسرع رجيم في العالم,اسهل رجيم,اطباق,اطباق دايت,افضل رجيم,اقوى رجيم,اكل دايت,اكلات رجيم,البروتين,البروتينات, الدهون,الرجيم,الرياضة للرجيم,الريجيم,السعرات الحرارية,السعرات الحرارية للرجيم,السمنة,الفراشة دايت,الفراشه دايت,الفيتامينات,الكربوهيدرات, الكرش,الماء للرجيم,انظمة رجيم,انواع رجيم, ايوب دايت,بدون رجيم,بدي شوب,برامج دايت, برامج رجيم,برامج شوب,برامج للرجيم,حلويات دايت,حلى دايت,حمية للرجيم,دايت,دايت mp3, دايت رايت,دايت سريع,دايت سنتر الرياض,دايت سنتر الكويت, دايت سويت,دايت سينتر,دايت شوب,دايت صحي,دايت كير,دايت للتخسيس,دايت للرجيم, دايت ماكس,دايت نيوترشن,دايت وتشرز, دكتور دايت,رجيم,رجيم 10 كيلو,رجيم 5 كيلو, رجيم اتكنز,رجيم اسبوع,رجيم اعشاب,رجيم الأرداف,رجيم الارداف,رجيم الاسبوع,رجيم الاعشاب,رجيم الاناناس,رجيم البروتين,رجيم البروتينات,رجيم البطاطس,رجيم البطن,رجيم البطيخ,رجيم البيض,رجيم التفاح,رجيم التمر, رجيم التمر والبن,رجيم التمر والحليب,رجيم التمر واللبن,رجيم الحامل,رجيم الحرية,رجيم الحليب,رجيم الحمل,رجيم الحوامل,رجيم الدشتي,رجيم الدكتور,رجيم الدكتور حسين دشتي,رجيم الزبادي,رجيم السبع ايام,رجيم السحاب,رجيم السعرات,رجيم السعرات الحرارية,رجيم السعرات الحراريه,رجيم السوائل,رجيم الشوربة,رجيم الشوربة الحارقة, رجيم الشوربه,رجيم الشوربه الحارقه,رجيم الشيف عبد الله,رجيم الشيف عبدالله,رجيم الشيف عبدالله يوسف,رجيم الصباح,رجيم العنب,رجيم الفواكة,رجيم الفواكه,رجيم القمر, رجيم الكربوهيدرات,رجيم الكرش,رجيم اللبن, رجيم اللبن والتمر,رجيم الماء,رجيم المرضع, رجيم المرضعات,رجيم المشاهير,رجيم الملفوف, رجيم الموز,رجيم الندى,رجيم بذرة الكتان, رجيم بسيط,رجيم تخسيس,رجيم حسب فصيلة الدم,رجيم حسين دشتي,رجيم حلو,رجيم خاص, رجيم خفيف,رجيم دايت,رجيم دايت سنتر,رجيم دشتي,رجيم ديانا كرزون,رجيم رجيم,رجيم رمضان,رجيم سريع,رجيم سريع المفعول,رجيم سريع جدا,رجيم سهل,رجيم صحى,رجيم صحي, رجيم طالب الشمري,رجيم طبي,رجيم عذاري, رجيم غذائي,رجيم فصائل الدم,رجيم فصيلة الدم,رجيم فصيله الدم,رجيم فعال,رجيم فى رجيم,رجيم في اسبوع,رجيم في رجيم,رجيم قاسى,رجيم قاسي,رجيم قوي,رجيم كميائى, رجيم كميائي,رجيم كيميائى,رجيم كيميائي, رجيم لانقاص الوزن,رجيم لتخسيس,رجيم لتخفيف الوزن,رجيم للارداف,رجيم للاطفال, رجيم للبطن,رجيم للتخسيس,رجيم للحامل, رجيم للحوامل,رجيم للكرش,رجيم للمرضع, رجيم للمرضعات,رجيم لمدة اسبوع,رجيم لمدة شهر,رجيم مجرب,رجيم مشقار,رجيم مضمون, رجيم ممتاز,رجيم مناسب,رجيم نوع الجسم, رجيم هوليود,رجيم ورشاقة,رجيم ينحف, رجيمات دايت,ريجيم,ريجيم دايت,ساوث بيتش دايت,سكر دايت,سمارت دايت,شركة دايت, صور للرجيم,طبخ دايت,طبخات دايت,طرق رجيم,طرق للرجيم,طريقة رجيم,طريقة للرجيم, طعام دايت,عمل رجيم,غذاء للرجيم,كيك دايت, لتخفيف الوزن,مجلة رجيم,مركز دايت,مركز دايت سنتر,مطعم دايت,منتدى دايت,منتدى رجيم,منتديات دايت,منتديات رجيم,مواقع دايت, مواقع رجيم,مواقع للرجيم,موقع دايت,موقع دايت سنتر,موقع دايت شوب,موقع رجيم, نظام دايت,نظام رجيم,نظام غذائي للرجيم, وجبات دايت,وجبات رجيم,وصفات دايت,وصفات رجيم,وصفات للرجيم,وصفة رجيم, رجيم العروس رشاقة ريجيم نظام غذائى للتخسيس تمارين رياضية عناية كاملة بالجسم و برامج عذائية ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك وأنظمةرجيم صحه الانسان النحافة رياضة سويدي جهاز للتخسيس ابي انحف طرق للنحافه طرق تنحف وصفه للتنحيف وصفحه لتخسيس رجيم بعد الولاده تهدلات الجسم بعد الولاده كريمات للتخسيس كريمات للتنحيف اعشاب التنحيف اعشاب للرشاقه اعشاب تضعف الجسم جري الركض الهروله تنسيق الاكل جدول صحي جدول للاكل اكل الخضروات والفواكه وعمل رجيم صحي رجيم ، برامج رجيم تخسيس تغذيه , نظام تغذيه , رشاقة ،اسرع طريقه للنحافه اسرع طريق لفدان الوزن . السمنه البدن السمين حل السمنه حل مرض السمنه بدن سمين وصفات للرجيم ، حساب السعرات الحرارية ، تمارين رياضية ، التمارين الرياضيه الشعر ، البشرة ، عناية كاملة بالجسم موقع نسائي رجيم حمية و رشاقة ريجيم تمارين, نظام غذائى ونصائح ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك و وأنظمة الحميه وأسرتها , صحة المرأة , صحة الطفل , صحة الاسرة , نصائح طبية , حلول للمشاكل الصحية , العلاج البديل لبعض المشاكل الصحية عن طريق الغذاء والايحاء وغيره حمية رشاقة رجيم دايت سنتر تخفيف الوزن تخفيف تخفيف الوزن تخفيف الكرش طرق تخفيف الوزن تخفيف البطن تخفيف وزن تخفيف الارداف برنامج تخفيف الوزن كيفية تخفيف الوزن تمارين تخفيف الوزن طريقة تخفيف الوزن رجيم رجيم سريع رجيم الماء رجيم دشتي رجيم التمر رجيم صحي اسرع رجيم وصفات رجيم رجيم قاسي نظام رجيم برنامج رجيم رجيم السحاب رجيم كيميائي رجيم الكربوهيدرات رجيم فصيلة الدم افضل رجيم موقع رجيم رجيم السعرات رجيم سهل رجيم حسين دشتي رجيم التمر واللبن رجيم الكرش رجيم في رجيم منتديات رجيم رجيم العنب رجيم البروتين رجيم الفواكه رجيم السوائل رجيم فى رجيم برامج رجيم جدول رجيم رجيم اتكنز تخسيس تخسيس الوزن طرق تخسيس تخسيس الصدر تخسيس الأرداف موقع تخسيس تخسيس سريع مواقع تخسيس رجيم تخسيس تخسيس منطقة البطن برنامج تخفيف الوزن برنامج للرجيم برنامج تخسيس الوزن

نااااااااادي الرجيم والرشاقه....

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 

قديم 20-01-2008, 05:42 AM   رقم المشاركة : 51
ندى الورد
مـشرفـة المنتدى الحر
 
الصورة الرمزية ندى الورد








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة :ندى الورد غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


 

افتراضي


رموووووس حلوووووة

الصووووور

بعضهاااا اسوووويها

تسلمي

سؤال عن الشابورة العادية
كيف؟ عادي مع الرجيم

لو مرة بالأسبوع







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-01-2008, 05:45 AM   رقم المشاركة : 52
ندى الورد
مـشرفـة المنتدى الحر
 
الصورة الرمزية ندى الورد








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة :ندى الورد غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


 

افتراضي


رموووووس

وكمان بسألك

ع العصيييير

ليمون وبرتقال ومووووووز

ايش رايك فيه
اعرف ان الموز ما ينفع بالرجيم

ومشكووووورة يالغلاااا







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-01-2008, 06:29 AM   رقم المشاركة : 53
ريماس الألماس
دلوعــة المنتـدى
 
الصورة الرمزية ريماس الألماس







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة :ريماس الألماس غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

You don’t even know how very special you are


 

افتراضي


حبيبتي الشابوره ماعليها مسموحه بالرجيم

بالنسبه للعصير البرتقال مع الليمون ممتاز جدا يحتوي مواد حارقه للدهون

الموز ممنوع في حالات وحالات مسموح به على حسب الرجيم







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-01-2008, 07:05 AM   رقم المشاركة : 54
ندى الورد
مـشرفـة المنتدى الحر
 
الصورة الرمزية ندى الورد








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة :ندى الورد غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


 

افتراضي


مشكوووووورة ريماس

سؤال واسفة ع كثرة الاسئلة

طبعا انا اسوي رياضة يوميا
بس مو بنفس الوقت يعني اليوم الصباح ثاني يوم بالليل

عاااااادي والا لازم بنفس الوقت

ودمتي بووووود يالغلاااااااا







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-01-2008, 08:11 AM   رقم المشاركة : 55
ريماس الألماس
دلوعــة المنتـدى
 
الصورة الرمزية ريماس الألماس







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة :ريماس الألماس غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

You don’t even know how very special you are


 

افتراضي


لا طبعا مولازم بنفس الوقت الوقت اللي تكوني فاضيه فيه سوي الرياضه

بس الأفضل يكون كل صباح لأنه صحي اكثر







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-01-2008, 09:53 AM   رقم المشاركة : 56
vip_jubail
المشرف العام
 
الصورة الرمزية vip_jubail







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة :vip_jubail غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

ميــــــــن أنــا .......


 

افتراضي


ريمــــــــــاس

عنـــــــــدي

ســــــــ/

ابى اسوي تخفيف من [mark="3399FF"]الكلسترول[/mark]
وش الجدول الغذاي الى لهاااااااا







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-01-2008, 11:23 AM   رقم المشاركة : 57
سموووي
أول الطريق خطوة







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :سموووي غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


مشكووووووووووووووووووره
حبيبتيييييييييييييييييي
على الرياضه
بس اريد رياضه ل فوق الضهر







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-01-2008, 06:22 PM   رقم المشاركة : 58
سمر الجنابي
يا سلام على النشاط







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :سمر الجنابي غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


حبيبتي رموسه عندي سؤال الك وهو النخاله من الخبز تضعف لو تسمن







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-01-2008, 09:21 PM   رقم المشاركة : 59
ريماس الألماس
دلوعــة المنتـدى
 
الصورة الرمزية ريماس الألماس







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة :ريماس الألماس غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

You don’t even know how very special you are


 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vip_jubail مشاهدة المشاركة
ريمــــــــــاس

عنـــــــــدي

ســــــــ/

ابى اسوي تخفيف من [mark="3399FF"]الكلسترول[/mark]
وش الجدول الغذاي الى لهاااااااا

* الكوليسترول والغذاء وتقول رابطة القلب الأميركية إن الناس يحصلون على الكوليسترول من طريقين. الأول هو مما تنتجه أجسامهم، وتحديداً الكبد، لكميات مختلفة من الكوليسترول، وهو ما يُشكل حوالي 80% مما في الجسم من كوليسترول. والثاني هو ما تمتصه الأمعاء لما هو موجود من كوليسترول في الأطعمة التي نتناولها، وهو ما يُشكل حوالي 20% من نسبة الكوليسترول في الجسم. والأطعمة المحتوية على الكوليسترول هي ذات المصادر الحيوانية، مثل البيض واللحوم بأنواعها والحليب ومشتقات الألبان، في حين لا يُوجد الكوليسترول مطلقاً في أي من المنتجات النباتية على الإطلاق لأنه مادة لا تتمكن النباتات من صنعها. ولذا لا يُوجد كوليسترول على الإطلاق في الزيوت النباتية كلها ولا المكسرات ولا الحبوب ولا القهوة ولا الشاي ولا الشوكولاته الطبيعية ولا غيرها من المنتجات النباتية.

والكوليسترول مادة حيوية يحتاجها الجسم بشكل ضروري لا غنى له عنها. وتتفاوت قدرات الكبد على إنتاج الكوليسترول لأسباب عدة، أهمها وأكثرها تأثيراً تلك العوامل الوراثية التي تدفع الكبد إلى إنتاج إما كميات عالية أو قليلة منه يومياً. كما تُؤثر كمية ما نتناوله من دهون مشبعة أو دهون متحولة في زيادة إنتاج الكبد للكوليسترول، في حين أن تناول الدهون غير المشبعة وتناول مواد غذائية أخرى يُسهم في خفض إنتاج الكبد للكوليسترول.

ولذا فإن أهم خطوات الوقاية من ارتفاع الكوليسترول وأيضاً السلوكيات الصحية في معالجة حالات ارتفاعه هي أولاً تقليل تناول الدهون المشبعة، ثانياً قطع تناول الدهون المتحولة. ثالثاً زيادة تناول الدهون غير المشبعة للتعويض عن تقليل تناول الدهون المشبعة. رابعاً تقليل تناول الكوليسترول الموجود في المنتجات الحيوانية الغذائية.



يعني الخلاصه التقليل قدر الأمكان من المنتجات الحيوانيه والأتجاه للمنتجات النباتيه افضل






  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-01-2008, 09:23 PM   رقم المشاركة : 60
ريماس الألماس
دلوعــة المنتـدى
 
الصورة الرمزية ريماس الألماس







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة :ريماس الألماس غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 

You don’t even know how very special you are


 

افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سموووي مشاهدة المشاركة
مشكووووووووووووووووووره
حبيبتيييييييييييييييييي
على الرياضه
بس اريد رياضه ل فوق الضهر

حبيبتي الرياضه اللي عطيتك تشد الظهر ايضا






  رد مع اقتباس
 

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العاد