آخر المواضيع ..{ رِسَـآلةَ عِـشِـقٍ إلى إنْـسـَ...  آخر رد: ارحم عيوني    <::>    جمال وأنوثة شفتيك..  آخر رد: أميرة الكون    <::>    -{, تعـودتـي علـى عنـادي... وص...  آخر رد: نووووورالحنايا    <::>    مكياج ناعم ومكياج خليجي ....من...  آخر رد: أميرة الكون    <::>    جبت لكم نقشات ناعمه 2  آخر رد: سويت منو    <::>    اختار من 1الي 20وتعرف الناس وش...  آخر رد: نسيم الورد    <::>    وما يُدريك ؟ لعل هذا المُحتقَر...  آخر رد: مهمه    <::>    {.. تسُعـ 9 ــة سكريبتآت جديدة...  آخر رد: نسيم الورد    <::>    .. ☼|☼ ..×مـع خـآل...  آخر رد: نسيم الورد    <::>   
 
 

 
 
العودة   المميزة > الزوجة المميزة > المطبخ والمأكولات > أطباق خفيفة
 

أطباق خفيفة وجبات خفيفية و فطائر
الورق كيكه كيكة كيكة التمر كيكة البرتقال كيكة الجزر كيكة الدخن كيكة عيد ميلاد كيكة التفاح كيكة اسفنجية صور كيكة كيكة الموز طريقة عمل كيكة كيكة الاناناس كيكة الشوكولاته كيكة الزبادي كيكة قدرة قادر كيكة النسكافيه كيكة جوز الهند كيكة عيد الميلاد كيكة التوفي كيكة الشطرنج كيكه اسفنجيه كيكة الأناناس كيكة العيد كيكة الشوكولاتة عمل كيكة طريقة كيكة كيكة الجبن كيكة الرمل كيكة الشوكلاتة كيكة الشوكلاته صور كيكه كيكة الكاكاو صورة كيكة كيكة سهلة كيكة الفستق كيكة شوكولاته عمل كيكه كيكه عيد ميلاد كيكة الدخن بالتمر كيكة القرفة طريقه عمل كيكه كيكة الشوفان كيكة الجالكسي كيكة الروب كيكه سهله احلى كيكة كيكة تمر كيكة الزبادى كيكة الجوز كيكة الشيكولاتة صورة كيكه كيكه البرتقال كيكة النسكافية كيكة برتقال كيكة الزنجبيل كيكة الكراميل احلى كيكه كيكة بسيطة كيكة الحب اكبر كيكه كيكة الكريم كراميل كيكة الشكولاته كيكة على شكل كيكة الشيكولاته كيكه التمر كيكة الشوكولا كيكة بالتمر كيكة الشكولاتة كيكة السنافر اكبر كيكة صوره كيكه أكبر كيكة كيكة الفواكه كيكة الميلاد كيكة البسكويت صور كيكة عيد ميلاد كيكة الهيل كيكة الجبنة كيكة القهوة كيكة لذيذة كيكة العرس كيكة الدارسين كيكة طبقات كيكه عيد الميلاد كيكة المارس كيكة الرهش كيكة خفيفة طريقة عمل كيكة البرتقال كيكة الفراولة كيكة الجلي كيكة السميد كيكة القرفه كيكة اللبن كيكة البسكوت كيكة البسبوسة كيكة الليمون كيكة ميلاد كيكة البيبسي كيكة الاوريو كيكة عادية كيكة الجلكسي كيكه حلوه كيكة النيدو كيكة الرمان كيكة باسكن روبنز كيكة السويسرول كيكة كاكاو كيكة الايس كريم كيكة الشعيرية كيكة الزعتر كيكه مالحه كيكة اسفنجيه كيكة الزبا دي كيكة الانناس كيكة الذرة كيكة سريعة كيكة عيدميلاد كيكة الفراوله أحلى كيكة كيكة شوكولاتة كيكة الغابة السوداء كيكة القرع طريقة عمل كيكه كيكه الاسفنجيه كيكة مالحة كيكة القشطة كيكة النعناع كيكة التراميسو كيكة البلاك فورست كيكة الزبيب كيكه الشوكلاته كيكة الاسفنجية كيكه التفاح كيكة منال كيكة شكولاتة كيكة صيامي طريقة عمل كيكة الاناناس كيكة بدون بيض كيكة الخضار كيكه الكاكاو كيكة العروس كيكة العسل كيكة حلوة كيكة الفانيليا كيكة هشة الذ كيكة كيكة الآيس كريم كيكة البراونيز كيكه لذيذه طريقة البيتزا , طريقة المعمول , طريقة المكياج , طريقة صبغ الشعر , طريقة عمل البخور , طريقة عمل البسبوسة , طريقة عمل البسكويت , طريقة عمل البيتزا , طريقة عمل التورتة , طريقة عمل الجبنة , طريقة عمل الحلويات , طريقة عمل الحمص , طريقة عمل الحنيني , طريقة عمل الخبز , طريقة عمل الدجاج , طريقة عمل الدونات , طريقة عمل الرز , طريقة عمل الزيتون , طريقة عمل السبيس , طريقة عمل السحلب , طريقة عمل الشاورما , طريقة عمل الصابون , طريقة عمل الغريبة , طريقة عمل الفلافل , طريقة عمل القهوة , طريقة عمل الكباب , طريقة عمل الكبسة , طريقة عمل الكشري , طريقة عمل الكعك ,

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 04-05-2006, 05:25 AM   #1
شمووووسه
يا عيني عليه ميز
 
الصورة الرمزية شمووووسه






شمووووسه غير متصل


ماذا افطــــــــــــر....؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مـــاذا أفـــطـــر؟؟؟:confused: :confused:

تتساءل بعض الفتيات ماذا يفطرن؟؟
فهن يبحثن عن فطور خفيف..سهل الإعداد ..ولا يسبب زيادة الوزن..
إليكي هذه الوجبات المفيدة والخفيفة , والتي يمكنك تناولها قبل ذهابك لمكان دراستك أو عملك , لتبدئي يومك بحيوية ونشاط بإذن الله :
* سبع حبات من التمر مع كأس من الماء أو اللبن:هذه الوجبة التي سنها المصطفى صلى الله عليه وسلم هي افضل مايمكنك بدء يومك به فهي تحميك من السحر والعين والأذى , كم أنها مغذية صحياً وتمنحك الطاقة التي تحتاجينها بإذن الله خلال يومك.
* بيضة مسلوقة مع شريحتي توست بر ( أو نصف خبزة ) مع كأس من الحليب أو عصير البرتقال : هذه الوجبة غنية بالبروتين والكالسيوم والكربوهيدرات وتحافظ على نسبة السكر في دمك لمدة أطول خلال النهار.
* حبوب كاملة ( بران فليكس ) مع الحليب الطازج , وحبتي فراولة أو كأس من عصير البرتقال : وجبت كاملة غنية بالألياف تساعد على التخلص من السموم في الأمعاء.
* زبادي مع قطع من الفواكه : وجبة منعشة تمنحك الطاقة والحيوية وتساعد على حرق الدهون وتدعم جهازك المناعي .

 







توقيع شمووووسه :

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 05-05-2006, 03:28 AM   #2
remas
ِمميز محترف ومتميز *****
 
الصورة الرمزية remas





remas غير متصل


افتراضي

مشكوره شمووووسه
يعطيك الف عافيه
تحياتي لكي ,,,,,

 







توقيع remas :

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 05-05-2006, 03:10 PM   #3
العسلية
عضو شرف
 
الصورة الرمزية العسلية






العسلية غير متصل


افتراضي

تسلمين عزيزتي على هذه الوجبات البسيطة والمفيدة..

تحياتي لج..

 







  رد مع اقتباس
 
 
قديم 05-05-2006, 06:49 PM   #4
شمووووسه
يا عيني عليه ميز
 
الصورة الرمزية شمووووسه






شمووووسه غير متصل


افتراضي

الله يعافيكم وشكرا
على المرور

 







توقيع شمووووسه :

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 11-05-2006, 05:01 AM   #5
أنين الشوق
عضو شرف






أنين الشوق غير متصل


افتراضي

يعطيكي مليووون عافيه اختي شموسه
وماننحرم منك يارب

 







توقيع أنين الشوق :

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 11-05-2006, 08:51 AM   #6
الوجد
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية الوجد





الوجد غير متصل


افتراضي

يعطيك العافيه أختي
وجبات متوازنه وخفيفه

 







  رد مع اقتباس
 
 
قديم 16-05-2006, 07:00 PM   #7
شمووووسه
يا عيني عليه ميز
 
الصورة الرمزية شمووووسه






شمووووسه غير متصل


افتراضي

الله يعافيكم

 







توقيع شمووووسه :

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 22-05-2006, 09:14 PM   #8
الريمي
عضو الألفيه
 
الصورة الرمزية الريمي






الريمي غير متصل


افتراضي

الف الف شكر ولك كل التقدير

 







توقيع الريمي :

سَأَظَلُ أُحِبُكَ وإِنْ طَالَ إِنْتِظَاريْ .. فَإِنْ لَمْ تَكُنْ قَدَرِيْ .. فَقَدْ كُنْتَ إِخْتِيَارِيْ

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 24-05-2006, 01:11 AM   #9
شمووووسه
يا عيني عليه ميز
 
الصورة الرمزية شمووووسه






شمووووسه غير متصل


افتراضي

العفـــــــــ ـ ـ ــــو

 







توقيع شمووووسه :

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 10-10-2006, 01:06 PM   #10
غنوجه
يالله ننتظر الخمسين مشاركة
 
الصورة الرمزية غنوجه






غنوجه غير متصل


افتراضي

لك من صميم اعماقي كل الشكر و الامتنان
ويعطيك الف عافيه

 







  رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
على ماذا يبكون ...... وعلى ماذا نبكي عطر الورد بوح قلم 5 26-08-2008 01:23 PM
الى ماذا تحن !!! فراشة المنتدى نادي المميزة والحوار العام 8 27-05-2008 07:07 AM
ماذا جرى...؟؟ بداية الأمل بوح قلم 4 26-08-2006 09:19 PM


الساعة الآن 01:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0
للاتصال في الاداره على بريد1vip1@1vip1.com
   

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69