![]() |
![]() |
|
|||||||
| رشاقتك وصحتك الرجيم بالاعشاب.كريمات للنتحيف تخسيس البطن تخسيس الارداف تخسيس الكرش برامج تخسيس اعشاب تخسيس,تمارين للرجيم,جدول رجيم,حبوب سمارت دايت, |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
|
18-01-2008, 01:24 AM
|
رقم المشاركة : 1 | ||
|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركات اهلا بكم بالجزء الثاني اليوم راح اتكلم عن حبوبب التخسيس والأعشاب اللي استعملتها احب اخبركم ان الجسم اذا تعود على نوع من الأعشاب او الحبوب مايأثر فيه بعد اول استعمال عشان كذا من الأفضل التغيير وكل جسم وقابليته للأستجابه اول تجربه لي مع الأعشاب كانت ولا زالت كمون ـ زنجبيل ـ نعناع الكمون البهار والزنجبيل المطحون والنعناع العادي ناخذهم بنفس المقدار ونغليهم 10 دقايق ونصفيهم ونشربهم على الريق وقبل الغدا والعشا بنصف ساعه وكوب قبل النوم وجربت اعشاب من منتج معروف جدا عندنا بالشرقيه مححل زين الأتات ومره كانت النتائج مرضيه بالنسبه للحبوب استعملت الرديكتل ونزلت عليه 6كيلو بس رديكتل في نوعين نوع مكتوب قوته 10 ونوع15انا بالبدايه خذت ال10 وبعدين ال15 مره رهيب بس بعدين مانفعني وغيرته استعملت حبوب الفايتوشيب نفس النتيجه تسد النفس وتساعد على الرجيمات القاسيه مثل رجيم العنب ورجيم التمر واللبن طبعا مع الرجيم والرياضه في اعشاب ثانيه استعملتها وهي وصفة فعالة ومجربة لإنقاص الوزن الزائد من نصف ملعقة من زهر البابونج ومثلها من الزيزفون الأفرنجي وثالثة من إكليل الجبل في نصف لتر ماء ويتم عمل مستحلب للشرب يومياً على الريق دافئاً وقبل تناول وجبة الغداء التي يجب أن تكون متوازنة. النعناع البلدي:- النعناع البلدي أو البري يستخدم هو الآخر للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم. عصير العنب: - عصير العنب الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء، ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع. يابنات استمرو على الأعشاب مع الرجيم والرياضه في بعد شاي الضيافه للرشاقه اهم شي يكون البطن فاضي قبل النوم بأربع ساعات يعني تكون اخر وجبه تاكلينها الساعه 7الى9بالليل بعدها صومي عن الأكل حتى موعد الأفطار نصيحه اخيره التزمي بمواعيد ثابته للأكل يعني الفطور الساعه 6 الى8 الصباح الغداء من 12الى2 الظهر العشاء من7 الى 9مساء وحطي ببالك عشان تنحفي لازم يكون العشا خفيف وانا دائما اشيد بالزبادي لأحتوائه على انزيمات حارقه للدهون تساعد على انزال الوزن انتهى درس اليوم الى اللقاء الأسبوع المقبل مع رجيماتي القاسيه والسريعه مع شرح لرجيم العنب ورجيم التمر واللبن |
||
|
![]() |
|
اناقه حواء ,أزياء وأناقة,المكياج والعطور, ,العروس ,العناية بالشعر والبشرة , رشاقتك وصحتك ,عبايات شيلات جلابيات نقشات حناء ,دورس الحناء , دروس نقش الحناء ,الديكور والمنزل ,الاشغال الفنيه النسائيه ,السوق النسائي ,الوظائف النسائيه والرجاليه ,الزوجة المميزة ,الثقافة و التوجيهات الزوجية ,الثقافة و التوجيهات الزوجية ,عالم زوجك ,طفلك ,الحمل والولاده ,المطبخ والمأكولات,أطباق رئيسية, ,أطباق خفيفة,,المقبلات, ,الحلويات ,المشروبات و الآيس كريم, منتديات المميزة ,نادي المميزة والحوار العام ,الطلبة والطالبات, تطوير الذات والمهارات , ,قسم ذوي الاحتياجات الخاصة, الترحيب بالاعضاء ,التهاني والتبريكات , اخبار الفن والنجوم ,عالم الاخبارو المنتديات الادبيه ,بوح قلم,اريج الشعر ,القصص الواقعية والخيالية ,فرع القصص والروايات الطويلة ,السياحة والحضارات والتراث , التراث والحضارات ,الألعاب و المسابقات,الصور المضحكة والكاريكاتير ,الألعاب و المسابقات والألغاز ,الصور والصوتيات ومقاطع فيديو ,الانمي , ,مقاطع الفديو ,البرامج وتكنلوجيا والجوال ,توبيكات ماسنجر, ,التصاميم والفلاشات
![]() |
|
18-01-2008, 09:56 PM
|
رقم المشاركة : 2 | ||
|
|
الله يعطيك العاااااافيه رمووووووسة |
||
|
![]() |
|
![]() |
|
19-01-2008, 07:31 AM
|
رقم المشاركة : 10 |
|
|