المميزة
 


 

العودة   المميزة > المرأة المميزة > العناية بالشعر والبشرة > رشاقتك وصحتك
التّسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مواضيع اليوم جعل جميع المنتديات مقروءة

 


رشاقتك وصحتك صحة المميزة ,صحة الاسرة , نصائح طبية , حول الرجيم بالاعشاب. اعشاب وكريمات للنتحيف ووصفات مجربه للتخسيس
رجيم العروس رشاقة ريجيم نظام غذائى للتخسيس تمارين رياضية عناية كاملة بالجسم و برامج عذائية ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك وأنظمةرجيم صحه الانسان النحافة رياضة سويدي جهاز للتخسيس ابي انحف طرق للنحافه طرق تنحف وصفه للتنحيف وصفحه لتخسيس رجيم بعد الولاده تهدلات الجسم بعد الولاده كريمات للتخسيس كريمات للتنحيف اعشاب التنحيف اعشاب للرشاقه اعشاب تضعف الجسم جري الركض الهروله تنسيق الاكل جدول صحي جدول للاكل اكل الخضروات والفواكه وعمل رجيم صحي رجيم ، برامج رجيم تخسيس تغذيه , نظام تغذيه , رشاقة ،اسرع طريقه للنحافه اسرع طريق لفدان الوزن . السمنه البدن السمين حل السمنه حل مرض السمنه بدن سمين وصفات للرجيم ، حساب السعرات الحرارية ، تمارين رياضية ، التمارين الرياضيه الشعر ، البشرة ، عناية كاملة بالجسم موقع نسائي رجيم حمية و رشاقة ريجيم تمارين, نظام غذائى ونصائح ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك و وأنظمة الحميه وأسرتها , صحة المرأة , صحة الطفل , صحة الاسرة , نصائح طبية , حلول للمشاكل الصحية , العلاج البديل لبعض المشاكل الصحية عن طريق الغذاء والايحاء وغيره حمية رشاقة رجيم دايت سنتر

ريجيم خاص للعروسة قبل الزواج

المشاركة في الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع طريقة العرض
 
قديم 03-27-2008, 09:48 PM   رقم المشاركة : 1
vip_jubail
المشرف العام
 
الصورة الرمزية لـ vip_jubail







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة : vip_jubail متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 

لـــــــــو تعرفين الحـــــــــزن ياعيـــــــــــوني ... يمكن لان الصمـــــــت في حكي انــا كلي عنا


 

Ieqp6q ريجيم خاص للعروسة قبل الزواج




ريجيم خاص للعروسة قبل الزواج
يقدمه الدكتور يسري الجزار

اشار الاطباء إلى أنه يمكن إنقاص الوزن بواسطة هذا النظام من ( 6 - 7 ) كيلو دون تأثير على الجلد والبشرة إضافة إلى أنه في حالة الجوع بين الوجبات يمكن تناول اية كمية من الجزر والخيار والخس حتى الشبع شريطة أن تكون بعد الوجبة الرئيسية بثلاث ساعات وأضاف أنه للحصول على أفضل نتائج يفضل ممارسة الرياضة يوميا على الأقل لمدة ساعة.


الأسبوع الأول:الإفطار موحد: كوب عصير برتقال + بيضة مسلوقة + 1 توست ريجيم


الغداء اليوم الأول:طبق سلطة خضراء + طبق خضرا سويته + 2 قطعة لحم مشوي + 1 توست ريجيم
ا

لغداء اليوم الثاني :طبق تولي + طبق سلطة خضراء + 1 توست ريجيم


الغداء اليوم الثالث:3 قطع كبد مشوي + طبق سلطة خضراء + كوسة باللحم المفروم


الغداء اليوم الرابع :نصف فرخة مشوية + طبق سلطة خضراء + فاصوليا سوتيه + ربع رغيف بلدي


الغداء اليوم الخامس:4 قطع لحم مشوي + طبق سلطة خضراء + 2 توست ريجيم


الغداء اليوم السادس:3 سمكات مشويات + طبق سلطة خضراء + 3 ملاعق أرز + توست ريجمي






  الرد مع إقتباس
 
 
قديم 03-29-2008, 04:02 PM   رقم المشاركة : 2
أسيرة القيد
مشرفة قسم الصور والفيديو
 
الصورة الرمزية لـ أسيرة القيد








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة : أسيرة القيد متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 

Җ جامل حضوري وأبتسم كل ماجيت ..وأن رحت لو تدعي علي بالموت كيفك ..!! Җ


 

إفتراضي


يعطيك العافيه
واتمنى الكل يستفيد منه







  الرد مع إقتباس
 
 
قديم 03-29-2008, 06:15 PM   رقم المشاركة : 3
الحايكية
مشرفة الطبخ والمأكولات
 
الصورة الرمزية لـ الحايكية








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة :الحايكية غير متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 

ليه كل هذا يصير لحضة وحده؟!


 

إفتراضي


يعطيك العافيه
يسلمو
ننتظر جديدك







  الرد مع إقتباس
 
 
قديم 03-29-2008, 06:58 PM   رقم المشاركة : 4
vip_jubail
المشرف العام
 
الصورة الرمزية لـ vip_jubail







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة : vip_jubail متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 

لـــــــــو تعرفين الحـــــــــزن ياعيـــــــــــوني ... يمكن لان الصمـــــــت في حكي انــا كلي عنا


 

إفتراضي


هــــــــــلا بكم

منـــــــــــورين







  الرد مع إقتباس
 
 
قديم 03-30-2008, 12:22 AM   رقم المشاركة : 5
ريماس الألماس
دلوعــة المنتـدى
 
الصورة الرمزية لـ ريماس الألماس







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : انثى
  عدد الزيارات :
  الحالة : ريماس الألماس متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 

And what if I never kiss your lips again


 

إفتراضي


ياسلام على الكلام

يسلموووو مميزنا







  الرد مع إقتباس
 
 
قديم 04-02-2008, 06:23 PM   رقم المشاركة : 6
vip_jubail
المشرف العام
 
الصورة الرمزية لـ vip_jubail







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة : vip_jubail متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 

لـــــــــو تعرفين الحـــــــــزن ياعيـــــــــــوني ... يمكن لان الصمـــــــت في حكي انــا كلي عنا


 

إفتراضي


[align=center]هـــــــــــــلابك

ريمـــــــــــــــــاس

منـــــــــــــــوره[/align]







  الرد مع إقتباس
 
 
قديم 04-02-2008, 10:29 PM   رقم المشاركة : 7
الواضح
ابداع يا مــــبـــــدع المميزة ****
 
الصورة الرمزية لـ الواضح







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :الواضح غير متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

إفتراضي


مميز انت فعلاً مميز بمشاركاتك

مت لنا بكل ووووووووود






  الرد مع إقتباس
 
 
قديم 04-03-2008, 05:09 AM   رقم المشاركة : 8
vip_jubail
المشرف العام
 
الصورة الرمزية لـ vip_jubail







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة : vip_jubail متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 

لـــــــــو تعرفين الحـــــــــزن ياعيـــــــــــوني ... يمكن لان الصمـــــــت في حكي انــا كلي عنا


 

إفتراضي


هــــــــــلا بك

الواضـــــــــــح

منـــــــــــور







  الرد مع إقتباس
 
 
قديم 04-08-2008, 10:43 PM   رقم المشاركة : 9
الحرة الإمارات
مشرفة الديكور والمنزل
 
الصورة الرمزية لـ الحرة الإمارات








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :الحرة الإمارات غير متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

إفتراضي


مشكور أخوي على هذا الرجيم..

تسلم يمناك...

لا هنت..







  الرد مع إقتباس
 
 
قديم 04-08-2008, 10:48 PM   رقم المشاركة : 10
vip_jubail
المشرف العام
 
الصورة الرمزية لـ vip_jubail







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس : ذكر
  عدد الزيارات :
  الحالة : vip_jubail متواجد حالياً
 
 

 

!..My SmS ..!
 

لـــــــــو تعرفين الحـــــــــزن ياعيـــــــــــوني ... يمكن لان الصمـــــــت في حكي انــا كلي عنا


 

إفتراضي


يسلمك

الحــــــره الامـــــــارات

على المرور العطــــــــــر







  الرد مع إقتباس
 
المشاركة في الموضوع



خيارات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد
لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة
لا بإمكانك إضافة مرفقات
لا بإمكانك تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح