المميزة
 
 
   


العودة   المميزة > الزوجة المميزة > الطب العام

الطب العام كل ما تحتاج معرفته عن عالم الطب العام وأخر الأبحاث والاستشارات الطبية
ايام الحيض , تاخير الحيض , حدوث الحيض , حكم استعمال حبوب منع الحيض للمرأة , أثناء الحيض , في الحيض , منع الحيض , في فترة الحيض , فتاوى , الجنس , الصلاة , الطلاق , الجماع , فتاوي , الدورة الشهرية , الربا , الايدز , الحمل , الدورة الشهرية , الدورة الشهريه , الدوره الشهريه , تأخر الدورة الشهرية , تاخر الدورة الشهرية , الدوره الشهرية , انقطاع الدورة الشهرية , عدم انتظام الدورة الشهرية , الام الدورة الشهرية , تاخر الدوره الشهريه , انتظام الدورة الشهرية , تنظيم الدورة الشهرية , آلام الدورة الشهرية , اعراض الدورة الشهرية , اضطرابات الدورة الشهرية , اسباب تاخر الدورة الشهرية , تأخر الدوره الشهريه , اضطراب الدورة الشهرية , أسباب تأخر الدورة الشهرية , مشاكل الدورة الشهرية , اسباب تأخر الدورة الشهرية , الدورة الشهرية عند النساء , تاخير الدورة الشهرية , مدة الدورة الشهرية , موعد الدورة الشهرية , علاج الدورة الشهرية , تأخير الدورة الشهرية , الدورة الشهرية عند المرأة , نزول الدورة الشهرية , الام الدوره الشهريه , انقطاع الدوره الشهريه , عن الدورة الشهرية , حساب الدورة الشهرية , اسباب تاخر الدوره الشهريه , تنزيل الدورة الشهرية , اعراض الدوره الشهريه , الدورة الشهرية والحمل , أعراض الدورة الشهرية , بعد الدورة الشهرية , الدورة الشهرية للمرأة , حبوب منع الدورة الشهرية , دم الدورة الشهرية , اسباب انقطاع الدورة الشهرية , الدورة الشهرية بعد الولادة , لتنظيم الدورة الشهرية , الدورة الشهرية للمراة , مراحل الدورة الشهرية , انزال الدورة الشهرية , غياب الدورة الشهرية , الدورة الشهرية عند البنات , عدم انتظام الدوره الشهريه , ألم الدورة الشهرية , الم الدورة الشهرية , منع الدورة الشهرية , الالام الدورة الشهرية , الدورة الشهرية عند المراة , معلومات عن الدورة الشهرية , فترة الدورة الشهرية , أثر الرياضة على الدورة الشهرية , تاخير الدوره الشهريه , الدورة الشهرية للنساء , لتنزيل الدورة الشهرية , نزول الدوره الشهريه , علاج الام الدورة الشهرية , توقف الدورة الشهرية , اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية , نزيف الدورة الشهرية , اسباب تأخر الدوره الشهريه , تاخر الدورة الشهريه , برنامج الدورة الشهرية , آلام الدوره الشهريه , الدوره الشهريه عند النساء , الرياضة أثناء الدورة الشهرية , ايام الدورة الشهرية , انتظام الدوره الشهريه , الدورة الشهرية للبنات , تنظيم الدوره الشهريه , لانزال الدورة الشهرية , ايام الدوره الشهريه , اضطرابات الدوره الشهريه , استمرار الدورة الشهرية , الدورة الشهرية والرياضة , الجماع اثناء الدورة الشهرية , مشاكل الدوره الشهريه , علاج الدوره الشهريه , أيام الدورة الشهرية , تأثير الرياضة على الدورة الشهرية , علاقة الدورة الشهرية بالجمل , تأخير الدوره الشهريه , تنظيم الدورة الشهريه , غزارة الدورة الشهرية , الم الدوره الشهريه , تأخر الدورة الشهريه , تاخر الدوره الشهرية , اثناء الدوره الشهريه , الآم الدورة الشهرية , علاج تأخر الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , اختلال الدورة الشهرية , تقديم الدورة الشهرية , تنزيل الدوره الشهريه , تكرار الدورة الشهرية , ألام الدورة الشهرية , علامات الدورة الشهرية , قبل الدورة الشهرية , تقدم الدورة الشهرية , ماهي الدورة الشهرية , ميعاد الدورة الشهرية , قبل الدوره الشهريه , الحمل قبل الدورة الشهرية , ماقبل الدورة الشهرية , الدورة الشهرية الحيض , اسباب تاخير الدورة الشهرية , انزال الدوره الشهريه , الدورة الشهرية الحمل , طول الدورة الشهرية , حدوث الدورة الشهرية , ما هي الدورة الشهرية , الدورة الشهرية عند الفتيات , عدد ايام الدورة الشهرية , عدم نزول الدورة الشهرية , عدم انتضام الدورة الشهرية , اسباب تاخير الدوره الشهريه , الدوره الشهريه للنساء , مواعيد الدورة الشهرية , الحمل بعد الدورة الشهرية , معلومات عن الدوره الشهريه , أثر ممارسة الرياضه أثناء وجود الدوره الشهرية , الدورة الشهرية ومشاكلها , سبب تاخر الدورة الشهرية , الدورة الشهرية غير منتظمة , تنزل الدورة الشهرية , ماهي الدوره الشهريه , الدورة الشهرية المنتظمة , وقت الدورة الشهرية , صور الدورة الشهرية , انتهاء الدورة الشهرية , اثر الرياضة على الدورة الشهرية , سبب تأخر الدورة الشهرية , علاج آلام الدورة الشهرية , إنزال الدورة الشهرية , بعد الدوره الشهريه , الجماع اثناء الدوره الشهريه , تاثير الرياضة على الدورة الشهرية , الدورة الشهرية للسيدات , آلآم الدورة الشهرية , لنزول الدورة الشهرية , الجماع أثناء الدورة الشهرية , الدوره الشهريه والحمل , الطب النبوى , الطب الشعبي , موقع الطب البديل , النباتات الطبية , الأعشاب الطبية , الموسوعة الطبية , الطب البديل للدكتور عادل عبد العال , الطب البيطري , مدينة الملك فهد الطبية , الطب البشري , الطب البديل للدكتور عادل , الطب القديم , الطب النفسى , الطب البديل عادل عبد العال , الطب الشرعي , الطب العربي , الطب البديل عادل , الخدمات الطبية , برنامج الطب البديل , القاموس الطبي , التحاليل الطبية , الطب البيطرى , الهيئة السعودية للتخصصات الطبية , الطب النووي , الطب الروحاني , منتدى الطب , الطب البديل د عادل , دراسة الطب , الطب البديل د عادل عبد العال , الطب البديل الدكتور عادل , الاجهزة الطبية , المركز الطبي الدولي , المواقع الطبية , الطب البديل دكتور عادل , المختبرات الطبية , الطب العدلي , العلوم الطبية , عالم الطب , مدينة الملك عبدالعزيز الطبية , المجلس العربي للاختصاصات الطبية , الطب الرياضي , السجلات الطبية , الطب الصيني , المصطلحات الطبية , الطب الحديث , الساحة الطبية , كليات الطب , الطب البديل الدكتور عادل عبد العال , موقع الطب , علماء الطب , منتديات الطب , حلقات الطب البديل , العقاقير الطبية , المجلة الطبية , الطب البديل دكتور عادل عبد العال , كليه الطب , الطب بالاعشاب , مؤسسة حمد الطبية , كلية الطب البشري , الهندسة الطبية , مواقع الطب , مهنة الطب , علم الطب , تطور الطب , مواقع الطب البديل , طلاب الطب , الطب الجنسي , الفيزياء الطبية , الفحص الطبي قبل الزواج , الاخطاء الطبية , المركز الطبي , الأجهزة الطبية , الوراثة الطبية , التخصصات الطبية , الطب البد يل , كتاب الطب القديم , الأخطاء الطبية , الطب والحياة , المجال الطبى , الطب الشعبى , الطب الوقائي , النفايات الطبية , كلية الطب البيطري , مدينة الملك عبد العزيز الطبية , مجال الطب , تعريف الطب , الطب الشرعى , الطب البديل عادل عبدالعال , المعدات الطبية , الاكاديمية الطبية , الطب والصحة , موسوعة الطب , منتدى الوراثة الطبية , ابو الطب , الطب الزوجي , كتاب الطب النبوي , القاموس الطبى , الفحص الطبي , كتب الطب , الطب البشرى , المنتدى الطبي , الطب البديل للدكتور عادل عبدالعال , العلق الطبي , كلية العلوم الطبية , الطب الاتصالي , الطب البديل اون لاين , الدليل الطبي , الخدمة الاجتماعية الطبية , تاريخ الطب , كلية الطب البيطرى , العدسات الطبية , الطب الرياضى , النظارات الطبية , الطب البديل لدكتور عادل عبد العال , تطور الطب خلال عصر النهضة , الكتب الطبية , مدينة دبي الطبية , الطب خلال عصر النهضة , الطب البد , الأكاديمية الطبية , الطب الاسلامي , المنتديات الطبية , الطب البديل لدكتور عادل , المكتبة الطبية , الاعجاز الطبي , التأمين الطبي , كلية الطب جامعة عين شمس , الطب الاصيل , كتاب الطب البديل , القانون في الطب , المستلزمات الطبية , مدينة الحسين الطبية , منتدى الطب البديل , المهن الطبية , الطب البديل قناة المحور , موقع كلية الطب , موقع الطب البديل للدكتور عادل , كل الطب , السكرتارية الطبية , الطب البديل لعادل عبد العال , العيادة الطبية , الخدمة الاجتماعية فى المجال الطبى , الطب والصحه , مجمع الرياض الطبي , طب , الحجامة , الحجامه , الايدز , التدخين , الليزر , الرياضيات , القولون , السرطان , الحيض , دم الحيض , الحيض والنفاس , احكام الحيض , فترة الحيض , أحكام الحيض , فتاوى الحيض , الغسل من الحيض , الام الحيض

المكسرات.. تكسر الكوليسترول.. وتقلل من حدوث الجلطات والسرطان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 

قديم 04-11-2006, 12:39 PM   رقم المشاركة : 1
لؤلؤة البحر
ابداع يا مــــبـــــدع المميزة ****








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :لؤلؤة البحر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

المكسرات.. تكسر الكوليسترول.. وتقلل من حدوث الجلطات والسرطان


يعتبر كثير من الناس أن المكسرات بأنواع من اللوز والبندق والجوز والفستق وعين الجمل من الأغذية غير الصحية حيث انها تحتوي على نسبة عالية من الدهون.. ولكن عندما تعرف التركيب الكيميائي واحتوائها على بعض العناصر المهمة للجسمهناك بعض الأبحاث العلمية التي أوضحت أن هذه المكسرات تحتوي على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر التي تساعد على الضغط كما أنها تحد من بعض المضاعفات عند النوع الثاني من أنواع السكري - (الذي يصيب البالغين onset diabetic adult) .

ويذكر أحد الباحثين والذي قام بإجراء دراسة استطلاعية مصغرة Pilot في مركز بينقتون Pennigton Center في عام 1997م أن اضافة اللوز Almonds في الغذاء أدى إلى خفض في معدل الكوليسترول في الدم رغم أنه زاد في الوزن زيادة طفيفة حيث يرجع ذلك إلى زيادة نسبة الدهن فيه.


المكسرات وأمراض القلب

في المركز في جامعة لوماندا: Loma Linda Unvi تمت دراسة كيف أن المكسرات تحمي وتنظم جهاز القلب والدورة الدموية Cardiovascular System وقد قام الباحثون بوضع المشاركين في الدراسة على نوعين من الغذاء.

أولاً: غذاء مطابق أو مشابه لغذاء وحمية منظمة القلب الأمريكية ويحتوي على (30% دهن).

ثانياً: غذاء الجوز والمكسرات هذا النوع من الغذاء يحتوي على نفس النسبة من الدهون 30% إلا أن أكثر من نصف مصدر هذا الدهون مصدره من الجوز (المكسرات) لوحظ في هذه الدراسة ان جميع المشاركين في المجموعتين لديهم انخفاض في مستوى الكوليسترول في الدم وكان هذا الانخفاض اكثر في مجموعة المكسرات كذلك لوحظ ان نسبة الكوليسترول السني (LDL) الى الكوليسترول الجيد (HDL) كان ملاحظاً الانخفاض في مجموعة المكسرات والعجيب في الدراسة انه لم يكن هناك اي زيادة في الوزن لدى مجموعة المكسرات بل بعض المشاركين نقص وزنهم!!

توضح مجموعة القلب الأمريكية AHA ان الغذاء الجيد يجب ان يحتوي على نوع من المكسرات أو زيت الجوز Walnut Oil وذلك لأنه مصدر جيد لحمض ألف الينوليك - alph- linolen- ic acid .

والذي عرف بالفائدة الصحية وخصوصاً قدرته على خفض الكوليسترول في الدم. والذي بدوره سوف يقلل من مشاكل الجلطات وأمراض القلب الأخرى.


احتواء المكسرات على عناصر جيدة!

يلاحظ ان المكسرات تحتوي بالإضافة الى الدهون غير المشبعة (الجيدة صحياً) فهي كذلك تحتوي على نسبة جيدة من الألياف وعناصر أخرى جيدة كما أن تناول المكسرات بكمية جيدة قبل الطعام يزيد من الإحساس بالشبع مما يحد من تناول كميات كبيرة من الطعام سواء في الغذاء أو العشاء مما يكون سبباً في خفض الوزن!.

وبمعنى آخر فإن المكسرات تعتبر اغذية مركبة حيث كما تشير ابحاث التركيب الكيميائي لها بأن معظم المكسرات غنية بالألياف، وفيتامين ه والمغنسيوم، والزنك والسليثوم والنحاس وغيرها من الفيتامينات الجيدة.

كما ان المكسرات غنية ببعض المواد المضافة لالتهاب انسجة الجسم (Aan anti - inflammatory) .

وتعرف هذه المركبات ب Physiochemical ومن الملاحظات او الاعتقادات الخاطئة عن المكسرات حيث يعتقد انها تحتوي على كوليسترول وهذا غير صحيح لأنها منتجات أو نباتية المصدر كما نعلم ان الكوليسترول يوجد فقط في المصادر الحيوانية.

يلاحظ ان هناك علاقة عكسية بين تناول المكسرات وحدوث السرطان وهذه العلاقة ناتجة عن احتواء المكسرات على نسبة جيدة من الألياف حيث تعمل الألياف على الحد من سرطان القولون ولذلك يمكن ان نربط انخفاض حدوث السرطان مع ارتفاع تناول الألياف والتي قد تكون المكسرات مصدراً جيداً له.

منقول






  رد مع اقتباس
 

 اناقه حواء ,أزياء وأناقة,المكياج والعطور, ,العروس  ,العناية بالشعر والبشرة  , رشاقتك وصحتك ,عبايات شيلات جلابيات نقشات حناء ,دورس الحناء , دروس نقش الحناء  ,الديكور والمنزل ,الاشغال الفنيه النسائيه ,السوق النسائي ,الوظائف النسائيه والرجاليه ,الزوجة المميزة ,الثقافة و التوجيهات الزوجية  ,الثقافة و التوجيهات الزوجية ,عالم زوجك ,طفلك ,الحمل والولاده ,المطبخ والمأكولات,أطباق رئيسية, ,أطباق خفيفة,,المقبلات, ,الحلويات ,المشروبات و الآيس كريم, منتديات المميزة  ,نادي المميزة والحوار العام ,الطلبة والطالبات, تطوير الذات والمهارات ,  ,قسم ذوي الاحتياجات الخاصة الترحيب بالاعضاء  ,التهاني والتبريكات , اخبار الفن والنجوم  ,عالم الاخبارو المنتديات الادبيه  ,بوح قلم,اريج الشعر ,القصص الواقعية والخيالية ,فرع القصص والروايات الطويلة ,السياحة والحضارات والتراث , التراث والحضارات ,الألعاب و المسابقات,الصور المضحكة والكاريكاتير ,الألعاب و المسابقات والألغاز ,الصور والصوتيات ومقاطع فيديو ,الانمي , ,مقاطع الفديو ,البرامج وتكنلوجيا والجوال ,توبيكات ماسنجر, ,التصاميم والفلاشات  

 

قديم 04-11-2006, 12:46 PM   رقم المشاركة : 2
أنين الشوق
عضو شرف








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :أنين الشوق غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


كالعاده متميزه جدا بالطرح اختي الغاليه
يعطيكي مليون عافيه
وماننحرم منك يارب







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 04-11-2006, 02:04 PM   رقم المشاركة : 3
حور
شخصيةVIP هــامة







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :حور غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


لؤلؤة البحر

معلومات جديدة أول مرة أعرفها

الحمد لله أن المكسرات مفيدة أنا وايد أحبها وعادي إذا زاد وزني شويه ما بيضرني خخخخ







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 05-11-2006, 07:39 AM   رقم المشاركة : 4
لؤلؤة البحر
ابداع يا مــــبـــــدع المميزة ****








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :لؤلؤة البحر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


تسلمو على مروركم وألف عافية على قلبكم







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 06-11-2006, 12:01 AM   رقم المشاركة : 5
مشاعر بلا شاعر
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية مشاعر بلا شاعر








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :مشاعر بلا شاعر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


تسلمي يارب

اختي

العزيزة

:: لؤلؤة البحر ::

كعادتك مع كل إطلالة لك نستمتع معك بمواضيع مميزة ورائعة

ألف شكر لك اختي لؤلؤة البحر

ودمتي بود







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 06-11-2006, 07:35 AM   رقم المشاركة : 6
لؤلؤة البحر
ابداع يا مــــبـــــدع المميزة ****








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :لؤلؤة البحر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


مشكور أخي قد أخجلتم تواضعنا ونتمنى من الجميع الاستفادة بكل ماهو مفيد وجديد ان شاء الله







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 11-11-2006, 12:21 AM   رقم المشاركة : 7
أم حامد ومريم
مشرفة قسم الافكار والابتكارات
 
الصورة الرمزية أم حامد ومريم








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :أم حامد ومريم غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


الف شكر اخي وجزاك اله عنا كل خير واحتسب لك في ميزان حسناتك







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 11-11-2006, 11:35 AM   رقم المشاركة : 8
لؤلؤة البحر
ابداع يا مــــبـــــدع المميزة ****








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :لؤلؤة البحر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


تسلمي أخيتي على مرورك وتمنياتي لك بكل الخير







  رد مع اقتباس
 

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع