![]() |
![]() |
|
|||||||
| الحمل والولاده المرأة والطفل , الحمل والولادة , أعرض الحمل , العناية قبل وبعد الولادة , العناية خلال الحمل |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
|
21-11-2006, 12:15 AM
|
رقم المشاركة : 1 | ||
|
|
الحديد معدن هام من أجل تكوين مادة الهيموجلوبين في الدم، وهى مادة بروتينية في خلايا الدم الحمراء، وتقوم بحمل الأكسجين لباقي الخلايا في الجسم. كما أنه يساعد على تدعيم وتقوية الجهاز المناعي بالجسم. وتحتاج المرأة الحامل إلى تزويد احتياجاتها من الحديد، حيث تتمدد كمية الدم بنسبة 50 % وبالتالي يزداد الاحتياج إلى الحديد لتكوين المزيد من الهيموجلوبين، ومن ناحية أخرى، يحتاج الجنين إلى المزيد من الحديد. ويعتقد كثير من الخبراء أن مكملات الحديد ضرورية جدا للمرأة الحامل. فعلى الرغم من أن جسد المرأة يمتص الحديد بكفاءة أكثر أثناء الحمل، إلا أنها لا تحصل على القدر الكافي منه من خلال نظامها الغذائي بمفرده، حتى إذا كان متوازنا. لذا يوصي معظم الأطباء بأخذ مكملات الحديد يوميا بكمية تصل إلى 30 ملجم تقريبا، بالإضافة إلى الفيتامينات الأخرى التي تحتوى على الحديد وغيره من المعادن. ومن المعروف أن الجنين يحصل على الحديد وهو في رحم الأم، وإذا كانت المرأة تعانى من نقص حاد فهذا سيعرض طفلها إلى الخطر، وخاصة فيما يتعلق بمخزونه من الحديد عند ولادته، كما تزيد احتمالات تعرضه للإصابة بالأنيميا فيما بعد. :eek: |
||
|
![]() |
|
اناقه حواء ,أزياء وأناقة,المكياج والعطور, ,العروس ,العناية بالشعر والبشرة , رشاقتك وصحتك ,عبايات شيلات جلابيات نقشات حناء ,دورس الحناء , دروس نقش الحناء ,الديكور والمنزل ,الاشغال الفنيه النسائيه ,السوق النسائي ,الوظائف النسائيه والرجاليه ,الزوجة المميزة ,الثقافة و التوجيهات الزوجية ,الثقافة و التوجيهات الزوجية ,عالم زوجك ,طفلك ,الحمل والولاده ,المطبخ والمأكولات,أطباق رئيسية, ,أطباق خفيفة,,المقبلات, ,الحلويات ,المشروبات و الآيس كريم, منتديات المميزة ,نادي المميزة والحوار العام ,الطلبة والطالبات, تطوير الذات والمهارات , ,قسم ذوي الاحتياجات الخاصة, الترحيب بالاعضاء ,التهاني والتبريكات , اخبار الفن والنجوم ,عالم الاخبارو المنتديات الادبيه ,بوح قلم,اريج الشعر ,القصص الواقعية والخيالية ,فرع القصص والروايات الطويلة ,السياحة والحضارات والتراث , التراث والحضارات ,الألعاب و المسابقات,الصور المضحكة والكاريكاتير ,الألعاب و المسابقات والألغاز ,الصور والصوتيات ومقاطع فيديو ,الانمي , ,مقاطع الفديو ,البرامج وتكنلوجيا والجوال ,توبيكات ماسنجر, ,التصاميم والفلاشات
![]() |
|
21-11-2006, 02:11 AM
|
رقم المشاركة : 2 | ||
|
|
يعطيكي العافية |
||
|
![]() |
|
![]() |
|
22-01-2007, 09:26 AM
|
رقم المشاركة : 3 | ||
|
|
مشكورة اختي نونة
ما شاء الله موضوع رائع وننتظر المزيد من الفوائد والمعلومات منكي غاليتي اختك الدانة |
||
|
![]() |
|
![]() |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الصفات التي ينفر منها الرجال ولا يحبونها في المرأة | bent falasten | الألعاب و المسابقات | 5 | 28-02-2008 09:40 PM |
| برغم احساس اليسا الى انهاااااااا تقلد جنفر لوبيز وغيرها صور | نجمة الخليج | اخبار الفن والنجوم | 11 | 27-12-2007 09:53 AM |
| موقع يوفر خدمة البحث عن الوظائف (وكذلك عرضها) في منطقة الخليج | خالد بن سلطان | الوظائف النسائيه والرجاليه | 14 | 26-10-2007 10:39 AM |
| نصائح فضيلة الشيخ عمر عبد الكافي للمقبلين على الزواج | مــلاك الشوق | الثقافة و التوجيهات الزوجية | 7 | 07-06-2007 05:39 AM |
| حافظي على جمالك من غذائك. | مــلاك الشوق | رشاقتك وصحتك | 8 | 05-06-2007 04:31 AM |
![]() |
|