تخلص من العادة السرية بالهندسة النفسية

حجازي111 · 27-11-2006, 08:47 AM

هذا الموضوع هو تكملة لموضع كنت كتبته تمهيدا للهندسة النفسية في تغيير انماط حياتنا ،
واليوم ساقوم بشرح طريقة التخلص من العادات السيئة بهذه الطريقة واخترت من هذه العادات ولانها من المشاكل التي طرحت في هذا المنتدى وهي العادة السرية .

الرجاء التركيز فيما ساقوله لاحقا وعدم الاستهانة به لانو علم ومجرب .

اهم النقاط التي يجب مراعاتها هو الاسترخاء والتركيز عند تنفيذ الخطوات اللاحقة . وهذه الطريقة تسمى تحويل المناط

1- استرخ قليلا وحاول اغماض عينيك كي يكتمل التركيز
2- تخيل ان الجزء من نفسك الذي يدعوك لممارسة العادة السرية شخصا جالسا في داخل نفسك
3- تحدث الى ذلك الجزء وقل له ان كان مستعدا للحوار التركيز سيكون مستعدا، ستشعر عند استعداده كان شيءا بداخلك يقول لك نعم مستعد .
4- قل لذلك الجزء اني اريد الحديث معك بخصوص العادة السرية التي امارسها .
5- اساله لماذا تطلب مني ممارسة العادة السرية مع افتراضي ان قصدك ايجابي فانت مني ولا اطنك تفكر بالاضرار بي
6- عند التركيز واخذ الوقت اللازم سيخبرك ذلك الجزء ان القصد من ذلك هو امتاعك وهذا بحد ذاته قصد ايجابي .
7- تأكد ان هذا فقط قصده .
8- اشكر ذلك الجزء لهدفه النبيل واخبره انك ستعود له ثانية .
9- اذهب الى جزء اخر من جسمك هو صاحب الافكار الخلاقة والجديدة .
10- اطلب منه ان يعطيك 3 وسائل للاستمتاع وسوف يعطيك اياها - الوسائل التي ستحصل عليها هنا تختلف من شخص لاخر حسب هواياته وميوله .
11- ارجع الى الجزء الاول صاحب العادة السرية وقل له لقد شكرتك على هدفك النبيل الذي من اجله تريدني ان امارس العادة السرية وهو الاستمتاع ولكني وجدت ثلاث وسائل بديلة تحقق لي هذا الاستمتاع . فهل انت مستعد لتحقيق هدفك النبيل باحدى هذه الوسائل بدل العادة السرية .
12 - سيقول لك مستعد -طبعا هذا يعود لك شخصيا اذا كنت ترغب بترك العادة ام لا-
13- اعرض عليه الوسائل وتاكد من قبوله لواحدة على الاقل .
14 اشكره على القبول واتفق معه على ممارسة احدى هذه الوسائل .
15- تخيل نفسك تركته وذهبت لبقية الاعضاء لتتاكد عن عدم وجود اي جزء يخالف ما توصلت اليه من اتفاق مع الجزء الاول .
16- بعد التاكد اشكر جميع الاعضاء .

هي مسالة ايام وبعون الله تستطيع الاقلاع عن هذه العادة .

من المؤكد ان كثير سيظن ان هذه خرابيط ولا اصل لها . ولكن الموضوع علمي بحت

ارجو للجميع الفائدة
والى الملتقى في موضوع اخر عن الهندسة النفسية .

همسة**إحساس · 27-11-2006, 02:59 PM

يعطيك ربي العافية على الموضوع والمجهود

my l0O0ve · 27-11-2006, 08:19 PM

تسلم موضوع جميل جدا
الله يعطيك العافيه

حجازي111 · 28-11-2006, 11:14 AM

الله يعافيكم اجمعين

Logical Dreamer · 28-11-2006, 11:22 AM

شكرا حجازي على مجهودك ..

ننتظر الجديد

الوجد · 29-11-2006, 02:19 AM

يعطيك العافيه اخوي

ننتظر المزيد من ابداعك

المدمر. · 01-12-2006, 05:25 PM

شكرا حجازي على مجهودك

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
العادة السرية يا سوء ما فعلت.........	مهمه	الاسلام والحياه	15	24-01-2008 09:38 AM
العلاج الفعال لكل من يمارس العادة السرية بأدمان	ولد الحب	الاسلام والحياه	5	21-07-2007 08:19 PM
العادة السرية الاضرار و الحلول	القديس	الثقافة و التوجيهات الزوجية	11	12-09-2006 11:54 AM
*صلة الجن بإدمان العادة السرية::!	هاوى قصيد	الثقافة و التوجيهات الزوجية	9	21-07-2006 04:00 PM
هل الافراط في العادة السرية يسبب العقم	ibrahim11	الثقافة و التوجيهات الزوجية	9	23-03-2006 03:33 PM