المميزة
 
 
   


العودة   المميزة > الزوجة المميزة > الحمل والولاده

الحمل والولاده المرأة والطفل , الحمل والولادة , أعرض الحمل , العناية قبل وبعد الولادة , العناية خلال الحمل
تمارين الحوامل, جلابيات الحوامل , جماع الحوامل , جنس الحوامل , دردشة الحوامل , دليل الحوامل , رجيم الحوامل , رعاية الحوامل , رياضة الحوامل , ريجيم الحوامل , سكر الحوامل , سكس الحوامل , سوء التغذية عند الحوامل , سور الحوامل , صحة الحوامل , عملية ولادة , ولادة طبيعية , صور ولادة , فيديو ولادة , عمليات ولادة , ولادة طفل , ولادة قيصرية , فيديو لعملية ولادة نساء ولادة ولادة بالصور عملية ولادة قيصرية ولادة سهلة تصوير ولادة ولادة المراة ولادة امراة ولادة الاطفال فيلم ولادة صور لعملية ولادة مشاهدة عملية ولادة مستشفى ولادة مشاهدة ولادة ولادة بالفيديو ولادة قيصرية فيديو ولادة قيصريه عملية ولادة طفل مقطع ولادة طبيعية كيفية ولادة حالات ولادة ولادة حقيقية ولادة بدون الم مقاطع فيديو ولادة عند ولادة الطفل افلام ولادة ولادة مبكرة مفارش ولادة صورة ولادة طب نسا ء ولادة فيديو عمليات ولادة فيديو ولادة طفل ولادة الانسان ولادة بدون الام ولادة الحامل تصوير عملية ولادة ولادة جنين ولادة البنت صور ولادة طفل ولادة التوام موعد ولادة ولادة طبيعية بالصور مشاهد ولادة مشهد ولادة ولادة نسائية ولادة توائم فلم عملية ولادة بطاقة ولادة عمليات ولادة قيصرية تهنئة ولادة عملية ولادة قيصرية فيديو , صور ازياء الحوامل , صور الحوامل , صور النساء الحوامل , صور لملابس الحوامل , صور ملابس الحوامل , صورالنساء الحوامل , صورة الحوامل , ضغط الحوامل , ضغط الدم عند الحوامل , ضغط الدم لدى الحوامل , طب الحوامل , طبيب الحوامل من لباس الحوامل, الامساك عند الحامل , الجماع الحامل , الجماع عند الحامل , الجماع مع الحامل , الجنس عند الحامل السكر عند الحامل , السيدة الحامل , الضغط عند الحامل , العناية بالام الحامل , العناية بالمرأة الحامل , العناية ببشرة الحامل , العنايه ببشره الحامل , الغثيان عند الحامل , المرءة الحامل , المرآة الحامل , المرأة الحامل , المرأه الحامل , المراء الحامل , المراءة الحامل , المراءه الحامل , المراة الحامل , المراه الحامل , المرة الحامل , امراض الحامل , اوضاع جماع الحامل , بشرة الحامل , بطن الحامل , بول الحامل , تجهيزات الحامل , تطعيم الحامل , تغدية الحامل , تغدية المراة الحامل , تغذية الأم الحامل , تغذية الام الحامل , تغذية الحامل , تغذية الحامل والمرضع , تغذية المرأة الحامل , تغذية المراة الحامل , تغذيه الحامل , تمارين الحامل , ثدي الحامل , جسم الحامل , جماع الحامل , جماع الزوجة الحامل , جماع المرأة الحامل , دعاء الحامل , دليل الحامل , دليل المرأة الحامل , دم الحامل , رجيم الحامل , رعاية الام الحامل , رعاية الحامل , رياضة الحامل , رياضه الحامل , ريجيم الحامل , زيادة وزن الحامل ,ضغط الحامل , ضغط الدم عند الحامل , طرق جماع الحامل , طريقة جماع الحامل , طريقة نوم الحامل , طعام الحامل , طلاق الحامل , عدة الحامل , علاج الحامل , عن الحامل , عن المرأة الحامل , عن المراة الحامل , عناية الحامل , غثيان الحامل , غداء الحامل , غذاء الأم الحامل , غذاء الام الحامل , غذاء الحامل , غذاء المرأة الحامل , غذاء المراة الحامل , فقر الدم عند الحامل , كس الحامل , كيفية جماع الحامل , كيفية نوم الحامل , مجامعة الحامل , مشاكل الحامل , مضاجعة الحامل , معاشرة الحامل , ملابس الحامل , ملابس المرأة الحامل , موسوعة الحامل , نزيف الحامل , نصائح الحامل , نصائح للأم الحامل , نصائح للام الحامل , نصائح للمرأة الحامل , نصائح للمراة الحامل , نصائح للمراه الحامل , نفسية الحامل , نقص الحديد عند الحامل , نوم الحامل , الحامل , وحام الحامل , وزن الحامل , ولادة الحامل ,الاجهاض , الجنين , الرحم الولادة , الولاده , بعد الولادة , ,حامل انا حامل أزياء الحامل أزياء الحمل أزياء الحوامل أزياء المرأة الحامل أزياء حوامل أزياء حوامل 2008 أعراض الحمل اجمل فساتين احدث ازياء الحوامل ازيا حوامل ازياء اعراس ازياء الحامل ازياء الحمل ازياء الحوامل ازياء الخليج ازياء المرأة ازياء المراة الحامل ازياء ايلي صعب ازياء جلابيات ازياء حوامل ازياء حوامل 2008 ازياء حوامل سهرات ازياء حوامل سهره ازياء حوامل للسهرات ازياء خليجية ازياء خليجيه ازياء زهير مراد ازياء سهرات ازياء سهرة ازياء سهره ازياء سهره حوامل ازياء صعب ازياء صور ازياء عالمية ازياء عبايات ازياء عربية ازياء لبنان ازياء لبنانية ازياء لبنانيه ازياء للمحجبات ازياء للمراة الحامل ازياء نسائية اسابيع الحمل اعراض الحمل الاشهر الاولى من الحمل الحامل الحمل الحمل في الشهر الاول الحمل في الشهر الثامن الحمل في الشهر الخامس الحمل في الشهر السابع الحمل والولادة الحمل والولاده الشهر الاول من الحمل الشهر التاسع من الحمل الشهر الثالث من الحمل الشهر الثامن من الحمل الشهر الخامس من الحمل الشهر الرابع من الحمل الشهر السابع من الحمل الشهر السادس من الحمل الشهور الاولى من الحمل المرأة الحامل المراة الحامل برج الحمل 2008 برج الحمل اليوم بلايز حوامل بنات حوامل تجهيزات حوامل تصاميم ازياء تصاميم فساتين ثوب الحمل ثياب حوامل جلابيات حوامل حامل حبوب منع الحمل حوامل حوامل 2008 حوامل البحرين حوامل الشهر التاسع حوامل الشهر الثامن حوامل الكويت حوامل قطر حوامل محجبات دراعات حوامل زياء حوامل سهرات حوامل سهرة حوامل سهره حوامل صور ازياء حوامل صور فساتين صور فساتين حوامل صور ملابس حوامل عرض ازياء فترة الحمل فساتين الحوامل فساتين بنات فساتين حامل فساتين حوامل فساتين حوامل 2008 فساتين حوامل للسهرات فساتين حوامل للسهرة فساتين خليجية فساتين زهير مراد فساتين سهرات حوامل فساتين سهرة فساتين سهرة حوامل فساتين سهره فساتين سهره حوامل فساتين للمحجبات فساتين نسائية فساتين هندية فستان حوامل قمصان حوامل لبس حوامل محلات ازياء محلات حوامل محلات ملابس حوامل مديلات حوامل مراحل الحمل ملابس الحمل ملابس الحوامل ملابس حامل ملابس حوامل ملابس خليجية ملابس سهرة ملابس محجبات ملابس موضة ملابس نسائية ملابس نسائيه منتدى ازياء منتدى الحمل منتديات فساتين منتديات ملابس مواقع ازياء مواقع حوامل موديلات ازياء موديلات الحوامل موديلات حوامل موديلات فساتين موديلات فساتين حوامل موديلات ملابس موديلات ملابس حوامل موقع ازياء موقع فساتين وسائل منع الحمل

مفاهيم حول الدورة الشهرية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 

قديم 05-12-2006, 06:17 PM   رقم المشاركة : 1
مشاعر بلا شاعر
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية مشاعر بلا شاعر








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :مشاعر بلا شاعر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

مفاهيم حول الدورة الشهرية


الدورة الشهرية


قبل بدء الدورة الشهرية (الطمث) تنتاب المرأة بعض التغيرات والاضطرابات، إلا أنها لا تعرف السبب الحقيقي فى حدوث مثل تلك التغيرات، ولا طرق التعامل معها، مما يعرضها للكثير من المشكلات النفسية والجسمانية الضارة.. لذلك يقدم خبراء الصحة أفضل الطرق للتعامل مع تلك الأعراض..

تظهر تلك الاضطرابات على شكل أعراض جسدية ونفسية تصيب النساء قبل أسبوع أو أسبوعين من بداية الدورة الشهرية (الطمث)، وعادة ما تصاب به حوالي 40% من النساء اللاتي تصل أعمارهن 30 إلى 40 سنة، وتختلف تلك الأعراض من امرأة إلى أخرى.







  رد مع اقتباس
 

 اناقه حواء ,أزياء وأناقة,المكياج والعطور, ,العروس  ,العناية بالشعر والبشرة  , رشاقتك وصحتك ,عبايات شيلات جلابيات نقشات حناء ,دورس الحناء , دروس نقش الحناء  ,الديكور والمنزل ,الاشغال الفنيه النسائيه ,السوق النسائي ,الوظائف النسائيه والرجاليه ,الزوجة المميزة ,الثقافة و التوجيهات الزوجية  ,الثقافة و التوجيهات الزوجية ,عالم زوجك ,طفلك ,الحمل والولاده ,المطبخ والمأكولات,أطباق رئيسية, ,أطباق خفيفة,,المقبلات, ,الحلويات ,المشروبات و الآيس كريم, منتديات المميزة  ,نادي المميزة والحوار العام ,الطلبة والطالبات, تطوير الذات والمهارات ,  ,قسم ذوي الاحتياجات الخاصة الترحيب بالاعضاء  ,التهاني والتبريكات , اخبار الفن والنجوم  ,عالم الاخبارو المنتديات الادبيه  ,بوح قلم,اريج الشعر ,القصص الواقعية والخيالية ,فرع القصص والروايات الطويلة ,السياحة والحضارات والتراث , التراث والحضارات ,الألعاب و المسابقات,الصور المضحكة والكاريكاتير ,الألعاب و المسابقات والألغاز ,الصور والصوتيات ومقاطع فيديو ,الانمي , ,مقاطع الفديو ,البرامج وتكنلوجيا والجوال ,توبيكات ماسنجر, ,التصاميم والفلاشات  

 

قديم 05-12-2006, 06:18 PM   رقم المشاركة : 2
مشاعر بلا شاعر
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية مشاعر بلا شاعر








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :مشاعر بلا شاعر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


الأسباب التي تؤدى لحدوث آلام الدورة


قد ترجع الأسباب إلى مجموعة من العوامل البيئية والسلوكية واضطراب في عملية التمثيل العضوي للجسم، والتي ينتج عنها عدم حصانة ضد التغييرات الهرمونية التي تصاحب الدورة .


الحالات التي تزيد من آلام الدورة


- العمر بين 25 إلى 40 سنة.
- التوقف عن تعاطي حبوب منع الحمل.
- مشاكل اجتماعية.
- التعرض للاكتئاب.







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 05-12-2006, 06:18 PM   رقم المشاركة : 3
مشاعر بلا شاعر
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية مشاعر بلا شاعر








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :مشاعر بلا شاعر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


أعراض ما قبل الدورة الشهرية


تتميز أعراض ما قبل الدورة بأنها أعراض جسدية ونفسية وتحدث بصورة مستمرة قبل أسبوع أو أسبوعين من بدء الدورة الشهرية، وهذه الأعراض التي تتحسن أو تختفي عند بدء نزول الدم (الطمث) يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة للغاية ومنها ما يلي:
(الشعور بالضيق، تغيير حاد في المزاج، القلق، الاكتئاب، انحطاط نظرة المرأة لنفسها، صعوبة في التركيز، مشاكل في النوم، تغيير في اشتهاء نوعيات مختلفة من الطعام، حالة النهم في الأكل، زيادة في الوزن، الإحساس بالتعب، المغص والتشنجات في منطقة البطن، انتفاخ واحتباس السوائل في الجسم، الصداع، انتفاخ وألم في الثديين، خفقان سريع في القلب، الدوار، الغثيان، مشاكل في الجهاز الهضمي، آلام منتشرة في جميع عضلات الجسم، حب الشباب، العصبية العدوانية، اندفاع وشهوة جنسية عالية).







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 05-12-2006, 06:19 PM   رقم المشاركة : 4
مشاعر بلا شاعر
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية مشاعر بلا شاعر








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :مشاعر بلا شاعر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


زيارة العيادة الطبية ؟


- عندما تشعر بالمرأة أن الأعراض تزيد مما يعطلها عن ممارسة حياتها اليومية.
- إذا وجدت أن تلك المشاكل لا تنتهي عند بدء الدورة الشهرية.

ما هو العلاج؟


وجد الأطباء أنه لا يمكن القضاء نهائيا على آلام الدورة مرة واحدة، ولكن إذا ما تم القضاء على بعضها فسوف يخفف المشكلة.

ويشتمل العلاج على عدة مراحل:
علاج الضغط النفسي الناتج عن تلك الحالة، بتغيير نوعية الحياة، أو بالمواظبة على تمرينات الاسترخاء، وتمرينات التنفس العميق، المساج أو التدليك، والاستماع للموسيقى والحمامات الساخنة.
تعديل النظام الغذائي.. قد يساعد هذا على التخفيف من أعراض مشاكل ما قبل الدورة الشهرية.. حيث ينصح معظم الخبراء بتقليل كمية (الملح، السكر، التبغ، الدهون، القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، والشيكولاتة) في النظام الغذائي اليومي.
كما ينصح الأطباء بتناول الفيتامينات والمعادن في علاج بعض هذه الأعراض، حيث تساعد الفيتامينات والمعادن التالية على ذلك:
أ- فيتامين بى6، مائة مجم، يساعد على تخفيف الإحساس بالتعب والاكتئاب.
ب- فيتامين E، حوالى 400 وحدة يخفف من ألم الثديين.
ج- الكالسيوم 1000 مجم، يساعد في تخفيف الانتفاخ والاكتئاب والآلام المنتشرة في الجسم.
د- الماغنسيوم 400 مجم، يساعد في تخفيف الألم واحتباس السوائل في الجسم ويساعد على تحسين المزاج.
هـ - المنجنيز 6 مجم.







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 05-12-2006, 06:20 PM   رقم المشاركة : 5
مشاعر بلا شاعر
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية مشاعر بلا شاعر








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :مشاعر بلا شاعر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


نصيحة الاطباء


ينصح الخبراء المرأة بضرورة السيطرة على الضغط النفسي، وتناول الغذاء الصحي الذي يحتوى على كمية قليلة من الدهون المشبعة، والغني بالبقول والفواكه والخضراوات.
كما أنه على المرأة أن تقلل من استهلاك السكر المكرر والملح والكافيين، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية.







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 05-12-2006, 06:22 PM   رقم المشاركة : 6
مشاعر بلا شاعر
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية مشاعر بلا شاعر








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :مشاعر بلا شاعر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية

دمتم بكل ود







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 05-12-2006, 06:27 PM   رقم المشاركة : 7
Logical Dreamer
عضو شرف
 
الصورة الرمزية Logical Dreamer







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :Logical Dreamer غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


يعطيك الف عافيه مشاعر بلا شاعر







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 05-12-2006, 06:32 PM   رقم المشاركة : 8
مشاعر بلا شاعر
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية مشاعر بلا شاعر








معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :مشاعر بلا شاعر غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


الله يعافيكي يارب

اختي

الكريمة

:: logical dreamer ::

وأهلا وسهلا فيكي

أسعدني مرورك

دمتي بكل ود







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-12-2006, 12:02 PM   رقم المشاركة : 9
حنين الشوق
قمة الابداع يا عضونا الغالي
 
الصورة الرمزية حنين الشوق







معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الجنس :
  عدد الزيارات :
  الحالة :حنين الشوق غير متصل
 
 

 

!..My SmS ..!
 




 

افتراضي


مشكووور اخووي على موضوعك

والله يعطيك الف عاافيه

تحياااتي لك







  رد مع اقتباس
 

 

قديم 20-12-2006, 12:22 PM   رقم المشاركة : 10
مشاعر بلا شاعر
قمة الابداع يا عضونا الغالي